Орто курактагы кризис
Эмне үчүн орто жаштагы кризис ушунчалык көп адамдарга таасир этет? Жашообуздун башында катуу өзгөрүүлөргө дуушар болуп, кийинчерээк өмүрүбүздү кыйыш үчүн кандай каталарды кетиребиз? Көпчүлүк психологдор кризисти анализдеп, аны басаңдатуунун жолдорун издөөгө же туу чокудан чыгуу алгоритмин сунуштоого аракет кылышат. Эң башкысы алардын көңүл сыртында калууда …
Жердеги жашоонун жарымында
мен караңгы токойдо калдым …
Данте Алигери
Грек тилинен которгондо, "кризис" сөзү бир катар маанилерге ээ: тандоо, чечим, бурулуш учур, сыноо. Күнүмдүк жашоодо биз кризисти адам мурдагыдай жашай албай турган учур деп атайбыз. Кризис күтүлбөгөн жерден келет, эч ким алдын ала "саман жайа албайт". Бул көчкү сыяктуу, ага даярданууга мүмкүн эмес жана катуу жаракат албастан чыгып кетүү мүмкүнчүлүгү аз.
Жашоо - тыныгуу мүнөттөрү бар кризистердин чынжырындай
Өнүгүү кризистери ушунчалык кеңири кулач жайгандыктан, психологиядан тышкары адамдар дагы эң маанилүү жагдайларды билишет. Бул өспүрүм кризиси, орто жаш курагы, карылык кризиси. Биринчиси, коомго кирген өспүрүмдөрдүн адаптация кыйынчылыктарынан келип чыгат. Экинчиси көбүнчө идентификациялык кризис же орто жашка чейинки кризис деп аталат. Акыркысы акыркы баланс.
Аларды бириктирген нерсе, эреже боюнча, жашоонун бул мезгилдерин эч ким башынан өткөрбөйт. Кытай макалында айтылгандай: "Кудайым өзгөрүү доорунда жашабасын". Кризис - бул адам ар дайым адаптация боло албаган кырдаал, ошондуктан ал айлана-чөйрөнү өзгөртүүгө же түп-тамырынан өзгөртүүгө аргасыз болот. Үй-бүлөнү, жумушту жана жашоодогу ордун камтыган жеке дүйнөбүздөгү өзгөрүүлөрдүн доору. Орто жаштын мисалында кризистин себептерин жана андан чыгуунун жолдорун карап көрөлү.
Жашоонун ортосу - бакыттын туу чокусу же … аткарылбай калган билдирүүбү?
Жарым жашка чейинки кризис, адатта, аялдар үчүн 35-40 жаш, эркектер үчүн 40-50 жаш менен чектелет. Жашоонун биологиялык ортосу, биз көп нерсени билип, дагы деле көп нерсени жасай алабыз. Жашоонун гүлдөгөн мезгили, дүркүрөп өскөн учур жана кризис … Бул айкалыш түшүнүксүз жана негизсиз көрүнөт.
Дал ушул куракта кесиптик бийиктикке жана жыргалчылыктын белгилүү деңгээлине жетип, үй-бүлөлүк идеал ишке ашып, балдардын кыялдары орундалат. Кечээки бактылуу бакубат адам эмне болот, Элдик Эрктин ачуу-ызасы менен мурунку кадимкидей, бейпил жашоосу болуп келген нерселердин бардыгын жардырып жибере баштайт? Жумуш күтүлбөгөн жерден адам чыдагыс болуп калышы мүмкүн, бир секундада үй-бүлө өзүмчүл эгоизмдин тобуна айланып, сен терезеден карап турган шаарды провинциялык тажатма желе каптап турат.
Менин жашоом … бул меники бекен?
Жөн гана кимдир бирөө жетишилген нерсени жана ал эмнеге умтулгандыгын салыштырып көрө турган убак келди. Ата-энебиз, мектебибиз, айлана-чөйрөбүз ийгиликке жетүү үчүн жашоо алгоритмин түзүүгө жардам берди. Ал өлкөлөрдө жана континенттерде абдан айырмаланышы мүмкүн, бирок андагы эң негизги нерсе - жашоо максаттары жана аларга жетүү жолдору коомдун стереотиптерине дал келет. Жаштыгыбызда, өзүбүздүн табиятыбызга ылайык жолубузду тандап алышыбыз үчүн, өзүбүздү жакшы түшүнгөндөр аз. Жашоонун башталышында биз бардыгыбыз бирөөнүн: ата-эненин, достордун, кошуналардын таасиринде болобуз … Жана жашообузда белгиленген схеманы ишке ашыруу үчүн чыгабыз: окуу, эмгек, нике, балдар …
Күтүлбөгөн жерден, үрөй учуруп, биз өз жашообуз менен жашап жаткандыгыбызды түшүнөбүз, бул бизге кубаныч да, бакыт да алып келбейт. Жана бардыгы башкалардай болуп, кээде андан да жакшыраак окшойт, бирок күтүлбөгөн жерден эч ким жана эч нерсе куткара албаган меланхолиялык бурулуштар. Эртең менен жумушка кетүү жана бошонбоо, ачуу чындыкты кесиптештерибизге ыргытпоо үчүн тишибизди кычыратабыз. Биз өзүбүздү таң калтырабыз: алар ушунча жылдар бою бирөөнүн акылсыздыгына чыдап, кимдир бирөөнүн майдачылыгына чыдап, профессионализмге жана кожоюн протегинин төмөн квалификациясына кантип көз жумуп коюшкан? Татыктуу эмгек акы деле оң менен терс балансты тең салмактабай калат.
Иш жашоо баалуулуктарынын иерархиясындагы эң маанилүү компонент. Бирок көпчүлүгүбүз үчүн үй-бүлө бир топ нерсени билдирет. Балким, жумушту башкага алмаштырып, ошол эле учурда сиз коомдо жогору көтөрүлүп жеңишке жетсеңиз болот, же уттурсаңыз болот. Үй-бүлө менен баары бир топ татаал.
Өнөктөштөр келип-кетишет, балдар жана ата-энелер алмаштыргыс нерсе. 5-номердеги өнөктөш канчалык укмуштуу болбосун, биз дагы деле уттурабыз, анткени биз балдардын туруксуз психикасын бузуп, өзүбүздүн эле эмес, алардын дүйнөсүн дагы бузуп жатабыз. Жана үй-бүлө канчалык бактысыз болгонуна карабастан, биз анын "үй-бүлөлүк бакыттын" издерин түбөлүккө сактайбыз. Жана мунун бардыгын түшүнүп туруп, биз үй-бүлөнүн калыптанган дүйнөсүн бузуп жатабыз, анткени жашоонун орто ченинде учурдагы никенин бардык артыкчылыктары күтүүсүздөн түшүп калат.
Сүйүү … Жомок, кыял, үмүт … Бар беле? Ромео менен Джульетта, Анна Каренина жана Вронский жөнүндө аңгемелерди окуп, биз өзүбүз романтикалуу кыялдарды ойлоп тапкандырбыз?.. Же мен башкаларга окшош болгум келмек беле - бир-экиден … Он беш жыл өтүп, эч нерсе калбады. сүйүү жана тартуу. Секс күнүмдүк жашоонун жуурканынын астында өлүп, боорукердик өзүмчүл чырдын отунда бууланып кетти. Бул өнөктөш менен кантип жалпы балдардын ата-энеси боло алабыз деген түшүнбөстүк гана болгон.
Бактылуу деп эсептелген үй-бүлөлөр кризистен алыс эмес. Экөөнүн бири тажайт. Же болбосо, калган өмүрүңүздү карылыкка алып баруучу ылдый түшүүчү жол деп ойлоо өтө коркунучтуу. Ар бир жаңы күн мурунку күндүн начарлаган версиясы гана … Ал эми өнөктөштүн бетиндеги бырыштар сиз дагы "ылдыйкы тепкичтерге" көтөрүлүп бараткандыгыңызды эскертип турат … Мен өзүмө далилдегим келет жана башкалар, кырк жашта жаңы жашоо баштап, сонун учурларды дагы бир жолу башынан өткөрүп, жаш сезе алабыз деп. Бир гана өкүнүчтүүсү, көп учурда бул кыялдар эски жашоонун урандыларында орундалат, ал аркылуу жеңүүчү унутта калуу жана ыраазычылык танкынан өтөт …
Достордун чөйрөсү табигый себептерден улам тарып баратат: өлүм, жашаган жерин өзгөртүү. Мындан тышкары, жалпы кызыкчылыктарга жана бирдей мүмкүнчүлүктөргө ээ болбогон ийгиликтүү жана ийгиликсиз деп бөлүнүү бар, демек, достук өзүнчө. 18 жашка караганда 40 жашта достошуу кыйын. Жалгыздык башталат.
Эмне үчүн сиз кризистен өзүңүздү камсыздандыра албайсыз
Эмне үчүн орто жаштагы кризис ушунчалык көп адамдарга таасир этет? Жашообуздун башында катуу өзгөрүүлөргө дуушар болуп, кийинчерээк өмүрүбүздү кыйыш үчүн кандай каталарды кетиребиз? Көпчүлүк психологдор кризисти анализдеп, аны басаңдатуунун жолдорун издөөгө же туу чокудан чыгуу алгоритмин сунуштоого аракет кылышат. Эң башкысы, алардын көңүлүнөн сырткары калат: адам өзүнүн табиятын, ички дүйнөсүн, чыныгы каалоолорун билбестиктен жана түшүнбөстүктөн.
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы адамдын "менинин" мүнөзүн түшүнүүгө жардам берет. Аң-сезимсиз деген эмне? Бул ар бирибиздин өзгөчөлүктөрүнө, каалоолоруна, каалоолоруна кандай таасир этет? Эмне үчүн абройлуу факультетти аяктагандан кийин адам өз ишинен кубаныч албайт, атасы өзүн ошол эле диплом менен адис катары бактылуу сезди? Жубайлар ажырашуу үчүн балдарын мектепти бүтөөрүн күтүп отурушканы кандайча болду? Эмне үчүн миңдеген кырк жаштагы адамдар өзүлөрүнүн түпкү тамырынан, эне тилинен, Мекен сөзүндө камтылгандардын бардыгын аябастан жулуп кетүүгө даяр болуп, башка өлкөгө кетүүнү кыялданат?
Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясында тубаса каалоолордун жана адамдык касиеттердин жыйындысын камтыган вектор түшүнүгү бар. Дал ушул вектор адамдын ой жүгүртүүсүн, баалуулуктарынын масштабын жана анын жашоодогу жүрүшүн аныктоочу фактор болуп саналат.
Бардыгы болуп сегиз вектор айырмаланат: тери, булчуңдуу, анал, уретралдык, көрүү, үн, оозеки, жыт. Адамда бир же бир нече вектор болушу мүмкүн. Векторлордун жыйындысына жараша, алардын өнүгүү деңгээлине жана толуктугуна жараша, адам кубанычты сезип, өз жашоосун бактылуу өткөрөт же нааразычылык, кыжырдануу абалына түшүп кетет.
Орто жаштагы кризис ар кандай вектордук топтомдун ээсине тийиши мүмкүн, бирок анын себептери, адамдын реакциясы жана кризистен чыгуу жолу ар башкача болушу мүмкүн. Күйүк менен окшоштурууга болот. Оодарылып кеткен ысык чай жети адамдын колун күйгүзөт, жана биз ооруга жети түрдүү реакцияны көрөбүз. Кризис көпчүлүктү каптайт, вектордук ар башка адамдар үчүн абал, азап чегүү деңгээли жана чечүү жолдору таптакыр башкача.
Кимге болбосун жакшы жакка өзгөрөт
Жаратылыш тери векторун берген адамдар сарамжалдуулук, тез чечим кабыл алуу, уюштурууга умтулуу, өзгөрүүлөрдү сүйүү, ийгиликке умтулуу жана мансапка көтөрүлүү менен айырмаланат. Эгерде кырк жаш курагында дерма адам каалаган кесиптик жана турмуштук деңгээлине жетпесе, эгерде иш анын мүмкүнчүлүктөрүнө туура келбесе, анда нааразычылык ушунчалык күчтүү болуп, аны Гордиан түйүнү боюнча катаал чечимдерди кабыл алууга түртөт. ыкмасы.
Жеке жашоодо булгаары буюмдары "Азап чегүү - сүйүү" принцибин кабыл алышпайт Үй-бүлөдөгү мамилелер өнүкпөйт, демек, башка өнөктөш издөө керек. Булгаары заводу өзгөрүүлөрдөн коркпойт, алардан сарамжалдуу дан жана ырахат табууну билет. Бул анын табияты, аны жеке бакыт жана бакубат жашоо жолунда алдыга, бийик жана ары түртөт. Алардын көпчүлүгү үчүн орто жаштагы кризис байкалбай калышы мүмкүн - дагы бир сапаттык секирик, алардын көпчүлүгү мурунку жылдары болгон.
Тери вектору бар адамдар байыркы римдиктердин: "Кайсы жакта жакшы болсо, ошол жерде мекен болот" деген сөзүнө кулак төшөп, жашаган жерин оңой эле алмаштырышат.
Чоң потенциалы бар реалдуу терилер бир аз жетишпестиктерге дуушар болушу мүмкүн, андан кийин саякаттоонун кошумча ырахатын издешет, ошону менен өзгөрүүнү каалашат жана кээде супер сенсацияларга умтулуу менен экстремалдык спорт менен машыгышат жана ишке ашырууну эң жөнөкөй жол менен "алууга" аракет кылышат..
Тынч кризистин курмандыктары
Орто жаш кризисине кабылган анал вектору бар адам өзүн таптакыр башкача алып жүрөт. Көпчүлүк учурда тери адамдарына карама-каршы келген адам, ал мыкты эс тутуму, тартипти сүйгөндүгү, майда-чүйдө нерселерге көңүл бургандыгы, кемчиликсиздикке умтулгандыгы, жай, кылдат, чынчыл, бийликти сыйлагандыгы менен айырмаланат. Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы көрсөткөндөй, убакыт алар үчүн көбүнчө "артка" агат, анткени өткөн мезгил азыркыга жана келечекке караганда чоң мааниге ээ. Демек, алардын өзгөрүүнү жактырбаганы жана экинчисинен алыс болууну каалаганы.
Анальный вектордун ээси, анын ишине нааразы, эч кандай кадам таштабастан кырдаалдын өзгөрүшүнө чыдамдуулук менен үмүт кылат. Аткарылбагандыктан же анын мүмкүнчүлүктөрүнүн аткарылып жаткан жумушка дал келбегендигинен улам тартыштыкты баштан кечирип жаткан болсо дагы, ал ишкананы өз каалоосу менен эмес, кокустан: компаниянын банкроттугу, жоюлушу же кайра профилдештирилиши менен өзгөртөт.
Заманбап тери дүйнөсүндө тез ыргактары жана тынымсыз өзгөрүүлөрү менен анал вектору бар адам көп учурда жумушсуз калышат: тери векторунун эпчил жана ишкер ээлери аны басып өтүп, жолдун четине түртүп жиберишет. Жумушта жана коомдо жетишсиз деңгээлде иш алып баруу анын кыжырданууну жана нааразычылыкты көпкө чейин жана азаптуу түрдө топтошуна алып келет, аталар менен чоң аталардын каада-салттарын жана осуяттарын тебелеп-тепсеп, дүйнө кайрадан билим алат деп үмүттөнөт. Бирок, мындай болбойт, жашоого нааразычылык күчөйт.
Анальный вектордун ээси абдан үй бүлөлүк адам. Үй, балдар - анын жашоосунун маңызы жана максаты. Дал ошол адам табиятынан мыкты, камкор жана ишенимдүү күйөө, атасы, уулу. Бирок социалдык түшүнүктүн жоктугунан, ал башкаларга кысым көрсөтө баштайт, сынга жана оозеки зордук-зомбулукка кирип кетет. Буга сексуалдык нааразычылык кошулганда, ал мыкты күйөө менен атаны үйдөгү тиранга айлантышы мүмкүн. Ажырашуу анал адам үчүн "өлүмгө окшош", кризистен чыгуунун бирден-бир жолу ушул болсо дагы. Ал чөйчөктөрдү бөлүп, темирлерди темир арачы менен кесип, ар кимдин башына бирдей азап түшүшү үчүн жана кимди жоготконун түшүнүшү үчүн, дубал тургузат …
Эгерде булгаарычы кыймылдаса жана кандайдыр бир өзгөрүүлөр болсо, жаңы кадам болсо, анда аналдык адам үчүн бул азаптуу процесс. Кантсе да, ал үчүн жаңы нерселердин бардыгы эң күчтүү стресс. "Кайсы жерде туулса, ошол жерде ал ыңгайлуу болду" деген сөз - анал адамдар үчүн. Ал бир жерде отура берет, тынчын алат, аялын жана балдарын эркелетет.
Кырдаалды жакшы жакка өзгөртүү үчүн, психологиялык касиеттериңизди түшүнүү керек. Анальный вектору бар адамга ийгиликтин тери баалуулуктарын көздөөнүн кажети жок. Ал, эч кимге окшобогон, аналитикалык ой жүгүртүү жана жогорку сапаттагы иш талап кылынган кесиптерден таба алат. Мындай адамдар, мисалы, келечектеги муундарга билимди так берүү зарыл болгон жана башка көптөгөн кесиптердеги мугалимдердин орду толгус.
Сүйүүнү билгендер
Көрүү вектору бар адам башкалардан айкын эмоционалдуулугу менен айырмаланат. Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясында айтылгандай, визуалдык адамдардан башка эч ким сүйүүгө жана эмоционалдык байланышка ушунчалык муктаждыкты сезишпейт. Дүйнөнү сезимдердин, маанайлардын, тажрыйбалардын бардык түстөрүнүн жана түстөрүнүн ар түрдүүлүгүндө көрө алышат.
Көпчүлүк учурда, көрүүчүлөр жашоого нааразы болгон кырк жылдыктын тосмосуна келишет. Көчөлөрдө мен каалаган жумуш эмес, кыялданган өнөктөш эмес, өтө кызыксыз шаар … Көчөлөрдө басууга туура келет … "Жерде" кесиптер менен алектенген көрүүчүлөр жумуш ордун алмаштырууну каалашат. дагы чыгармачыл. Чындыгында, бул дайыма эле оңой боло бербейт, анткени коомдун учурдагы өнүгүү деңгээли илгерки заманда биздин визуалдык ата-бабаларыбызга караганда үңкүрдүн аскаларына сүрөт тартуу мүмкүнчүлүгүнөн жогору талаптарды коюп жатат.
Бирок, бүгүнкү күндө биздин алдыбызда турган мүмкүнчүлүктөр абдан чоң. Кайталангыс таланты бар жеке сүрөтчүлөрдүн заманы артта калды. Бүгүнкү күндө дизайнерлердин жана визуалдык Интернет кесиптеринин башка өкүлдөрүнүн эмгектери суроо-талапка ээ, бул визуалдык адам үчүн өз иш-аракетин табууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле визуалдык вектордун ээси жана адамдарга боорукердик, боорукердик көрсөтүү, мисалы, социалдык жардам, ыктыярдуулук жана башкалар үчүн мыкты. Жашоо жолуңузду аныктоо үчүн чыныгы каалоолоруңузду жана акыл-эс өзгөчөлүктөрүңүздү түшүнүшүңүз керек.
Жуп мамилелерде эмоционалдуу жаркыраган визуалдык көрүнүштөр өнөктөштөрдүн түшүнүгүнө ээ боло бербейт. Анальный вектору бар адам күчтүү эмоцияларды түшүнө бербеши мүмкүн, дермальный адам мындай көрүнүштөрдү жактырбашы мүмкүн, ал эми жакшы адам аларды бөлүшө албайт. Бул көбүнчө жуп мамилелериндеги келишпестиктин себеби болуп саналат. Көрүүчүлөрдү жоготуп алуудан коркушса, айрыкча, эң жакшы мамилени эмес, өнөктөш менен көп жылдар бою түзгөн эмоционалдык байланышты үзүү кыйынга турушу мүмкүн. Алар жашоосун жаңы мээримге толтурмайынча, жоготууну баштан кечиришет.
Маанисин табууга дилгир
Үнү күчтүү адам бүт өмүрүн кризис катары өткөрөт жана үн вектору ага эң жогорку интеллектуалдык потенциалды бергенине карабастан. Өнүгүүнүн жогорку деңгээлине жетишүүгө мүмкүнчүлүк берген жагымдуу шарттарда үн жана визуалдык адамдар коомдун илимий жана маданий элитасын түзөт. Ошол эле учурда, интеллектуалдык артыкчылыгы жана табиятынан тыш кызыкчылыктары үчүн, сергек адамдар көбүнчө ассоциалдык мүнөзгө ээ, эгоцентризмге жана өзүн изоляциялоого жакын.
Аудио адис үчүн жумуштагы мамилелер дээрлик эч качан оңой же оңой эмес. Орточо акылдуулук кесиптештерин кыжырдантат. Керектөөчүлөрдүн тубаса жетишпестиктери аны аутсайдер категориясына салат. Кайда иштебесин, ал дээрлик ар дайым жалгыз калат. Ал жумушун жогору айлык үчүн эмес, өзүн жакшыраак түшүнүү, кызыктуу идея издөө үчүн алмаштырат.
Саундмен көбүнчө коомдун стандарттарын сактаган үй-бүлөнү түзөт. Эгер ал "үнү жок" адам менен баш кошсо, анда ал аралыкты сактап, чогуу жалгыз калууга мажбур болот. Түшүнбөстүктөн, кээде башкалардын "аны өз тарагынын астына тарагыла" деген жигердүү каалоосунан тажап, үй-бүлөнү каалаган жымжырттыкты жана кепилденген жалгыздыкты издөөгө калтырат.
Фонтаның жашаган жерине байланган эмес, анткени түбөлүктүү суроолор Бологое шаарына эмес, ааламга байланыштуу. Анын үстүнө, аны үйгө жана гаражга меркантилдик жабышуу сезими туруктуу сактай албайт.
Үн инженери үчүн болочоктун маанисине болгон аң-сезимдүү же аң-сезимсиз каалоосун канааттандыруу маанилүү. Жашоонун мааниси жөнүндө оозеки эмес суроо да, мындай адамга өзүн толугу менен бактылуу сезүүгө жол бербейт. Ал башкалардын иш-аракеттерин жана айланасында болуп жаткандардын бардыгын түшүнбөй, кыйын ички абалды башынан өткөрөт. Ал үчүн, эч кимге окшобой, өзүн жана башкаларды терең түшүнүү, биздин психикада жашырылган нерселерди ачып, бар болгон нерсенин маанисин табуу маанилүү.
Дүйнөнү өзгөртүүдөн мурун, аны түшүнүүгө аракет кылыңыз
Биздин каталарыбыздан улам келип чыккан кризистерге орун калбай турган жашоо чегин түзүү үчүн, сиз аң-сезимсиздиктин табиятын жана тамырларын түшүнүшүңүз керек. Өзүнүн "менинин" өзгөчөлүктөрүн түшүнгөн, биздин аң-сезимибизден чыккан жан дүйнөсүнүн умтулуулары менен импульстарын так билген адам, ал коомдо жана үй-бүлөдө өзүн ийгиликтүү ишке ашыра алат. Жашоо кубанычтуу жана бактылуу болот.
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы курактык кризистердин чыныгы себептерине көз чаптырат. Аларды түшүнүү менен чечүүнүн ачкычы берилет. Гордиан түйүнүн да кылычка кайрылбастан чечүүгө болот, эгерде биз көйгөйдү системалуу талдап алсак.
Бүгүн: "Мен бул жумушка баргым келбейт" деген ой менен ойгонуп, кечинде анын күндүзгү жана кадимки жумуштарынан, тез жардам кызматынын эшиктеринен жана эч нерседен тажабай, анын үйүнө кубанычсыз кирет. шашылыш жардам ачык. Бул Системалык Вектор Психологиясы боюнча акысыз окутуу.
Кирүү. Уккула. Жаңы көз караш менен карап көрүңүз:
