Соматизация. Бул дененин оорусунун белгисиби же жандын азабыбы?
Соматизацияны оорудан кантип ажыратууга болот? Ар бир конкреттүү учурдагы симптом катуу оорунун кесепети же психологиялык стресстин физикалык ыңгайсыздыкка, начарлуулукка же дене сезиминин өзгөрүшүнө айлануу натыйжасы экендигин кантип түшүнсө болот?
Юрий Бурландын "системалык-вектордук психология" тренингин аяктаган дарыгердин пикири
Биздин денебизди психикалык процесстерден бөлүп кароого болбойт, бул өз ара байланышкан мамлекеттер кээде жашоодо өтө кызыктуу жана күтүүсүз көрүнүштө пайда болот.
Соматизация сыяктуу көрүнүш бар - биздин, көбүнчө аң-сезимсиз, психологиялык стресстин (тынчсыздануу, сезим, коркуу, депрессия, депрессия) дененин симптомдоруна айланышы ("сома" латынча "дене" дегенди билдирет).
Соматизациянын белгилери өтө ар түрдүү болушу мүмкүн - чарчоо жана алсыроо, баш оору, баш айлануу, жүрөк айлануу, заара чыгаруунун бузулушу, тамактын шишип кетиши, дем алуу сезими, ар кандай оорулар жана башкалар.
Соматизацияны оорудан кантип ажыратууга болот? Ар бир конкреттүү учурдагы симптом катуу оорунун кесепети же психологиялык стресстин физикалык ыңгайсыздыкка, начарлуулукка же дене сезиминин өзгөрүшүнө айлануу натыйжасы экендигин кантип түшүнсө болот?
Соматизация болгон учурда пациенттин ар кандай ооруларга жана ыңгайсыздыктарга болгон даттануулары белгилүү бир оорунун сүрөтүн бербейт жана эреже катары карама-каршы келет. Мындан тышкары, оорунун темасын карап жатканда, бардык көрсөткүчтөр көбүнчө нормалдуу болот.
Дарыгер менен пациенттин ортосунда ушундайча оор кырдаал келип чыгат: дарыгер оору табылбагандыгын билдирет, - бейтап таң калып: “Бирок мен муну ойлоп тапкан жокмун, чындыгында өзүмдү жаман сезип жатам! Бир себеп болушу керек! Сиз аны таба алган жоксуз! Жана көңүлү калгандыктан, башка доктурга кайрылат. Ошентип, анын оорусун издөө үчүн ал көптөгөн адистерди айланып өтөт, бирок корутунду ошол эле бойдон калат жана адам дарыгерлер эч нерсе жасоону билбейт жана ага эч ким жардам бере албайт деген жыйынтыкка келет.
Айрым дарыгерлердин сенсациянын себеби психикада жашырылышы мүмкүн деп түшүндүрүүгө жасаган аракетин, адатта, бейтап өзү четке кагат. Адам өзүнүн психологиялык ыңгайсыздыгын билбейт, кошумча оорудан алыс болууга аракет кылат, жок дегенде "оорусу" берген моралдык компенсациясын жоготуудан коркот. Көптөгөн бейтаптар өзүлөрүнө болуп жаткан окуялар үчүн жоопкерчиликти алгысы келбейт, өзүн, жашоосун өзгөртөт. Бул жүрүм-турум психологиялык коргоонун жолу.
Дарылоонун негизги ыкмасы - бул психотерапия, анын максаты пациенттин өзүнө эмоционалдык чыр-чатактар менен соматикалык симптомдордун пайда болушунун ортосунда жашырылган байланыштарды түзүү болуп саналат. Адамдын абалын убактылуу жеңилдетүүчү психотерапиялык ыкмалар ушунчалык көп, бирок алардын эч бири адамдын эмоционалдык көйгөйлөрүнүн чыныгы тамырларына, аң-сезимдин тереңинде катылган тамырларга жетпейт.
Түшүнүксүз бойдон калуу менен, бул механизмдер иштей берет жана алардын аң-сезими болгон учурда гана адам өзүнүн абалын иш жүзүндө өзгөртүү мүмкүнчүлүгүнө ээ жана натыйжада психикалык дискомфорттун денелик көрүнүштөрүнөн арылууга болот.
Чыныгы жашоо мисалы
Кабыл алууга аял көкүрөгү ооруп, башы айланып, жүрөгү айланып, алсырап жатат деген арыз менен келет. Көздөрү тунар, сырткы көрүнүшү депрессияны билдирет. Мен андан сурайм. Анын айтымында, ар кандай вариациядагы белгилер ойгонгандан кийин дароо пайда болот.
Таң - ал үчүн эң оор мезгил. Ал ойгонгондон кийинки сезимдерин сүрөттөйт, мен аны толтура турган эч нерсе жок болгондуктан, эртеңки күн ага оор жүк болорун түшүнөм. Бул ой чарчап-чаалыккандыктан, ал эбегейсиз зор күчүн жумшап, төшөктөн туруп, жаңы күндү баштоого аргасыз болушу керек, анткени ал ошол кезде чын жүрөктөн эңсегени - өмүр бою шейшептин астына кирип, уктап калуу …
- Эмне үчүн мага берилди, бул жашоо? - деди ал эңсеп.
- Сизге эч нерсе жакпайт? Сиз эмне кылууну жактырасыз?
- Дегеле сайма сайганды, тамак жасаганды, окуганды жакшы көрөм … бирок … эмнеге ??? Баары ушунчалык Маанисиз окшойт! Мен өзгөртпөсөм эмне өзгөрөт? Же менби? Эч нерсе! Мен китеп алып, бул жөн гана сооротуу экенин түшүнөм …
- А сизге СЕЗИМ керек, - мен анын сөзүн улантам.
- Ооба! - жанданып, ал тастыктайт … - Жашоо ушунчалык БОЛГондой сезилет … өз жанын кыюу жөнүндө ойлор эрксизден пайда болот …
Бул аялда анын ишке ашпаган үн вектору сүйлөйт. Күнүмдүк жашоодо өз ордун таппай, үн башка векторлордун каалоолорун канааттандырууга жол бербейт деп баса белгилейт ал. Ошентип, ал өзүнүн бардык иш-аракеттеринин маанисиз экендигин сезип, токуу жана китептерди кийинкиге калтырат. Анын анал вектору эс-учун жоготуп, иш-аракетти баштай албай калат.
- Балдар мени менен чогуу жашаганда, бул жеңилирээк болчу, бирок азыр … жалгыз калды … Кимге тамак жасашым керек, тамак жешим керекпи?.. Анын үстүнө, күз-кыш мезгилдери ар дайым кыйыныраак … күндөр ушунчалык кыска, ал эми түндөр узак, кээде коркуу сезими каптап, өзүмдү жоготуп, эч нерсе кыла албайм … Өзүмдү ушунчалык алсыз сезип жатам … Доктор, мага тынчтандыруучу дары керек …
Анын толтура элек стресстүү вектору коркуу жана тынчсыздануу менен ишке ашат …
Мен аны угуп, анын денесиндеги сезимдердин, ар кандай бүдөмүк оорулардын, жүрөк айлануу, алсыздык жана баш айлануунун себеби, бар болуунун маанисиздигинен үмүтсүздүк болгонун түшүнөм. Себеби, ал өзүн кандайдыр бир жол менен көрсөтө албайт: аны иш-аракетке шыктандырган бардык каалоолор, эгерде аны аткарса, ага ишке ашуу бактысын жана таптакыр башка сезимдерди тартуулай турган бардык иш-аракеттер, бир сөзсүз бир нерсеге бөлүнөт. ойлонуп: Эмне үчүн? Болуп жаткан нерселердин мааниси эмнеде?..”(депрессия үн векторунда ушуну билдирет).
Бул мамлекеттер аны 30 жашында кууп жетишкен, азыркыга чейин ал өзүнө-өзү жана бактылуу болуу мүмкүнчүлүгүнө ишенбей, суроолоруна жооп издеп, 20 жылдан бери антидепрессанттар менен седативдерди ичип келген. Ал өзүнүн психиатрына көз каранды, бирок ал дагы жооп бербейт … убактылуу гана жеңилдетүү …
Мен андан өзүн түшүнгүсү келип жатабы деп сурайм, ага эмне болуп жатат, бул ойлор кайдан, эмне менен шартталган жана алар менен эмне кылыш керек? Менин штаттарымды кантип өзгөртө алам? Жашоонун кубанычын кайрадан кантип сезсе болот? Анын көздөрү жандана түшөт, жашоонун учкунуна болгон кызыгуу анын сырткы көрүнүшүнөн көрүнүп турат. "Албетте!" ал дейт.
Эч нерсе кокусунан эмес - эч кандай ой, эч кандай сезим жок. Бардык реакциялар так аныкталган мыйзам ченемдүүлүктөргө ылайык келет жана алдын-ала божомолдоого болот.
Бардык мамлекеттериңизди көрүп түшүнүүнү үйрөнүүгө жана ушунун аркасында аларды кандайдыр бир деңгээлде башкарууга ыңгайлуу кылууга (сиздин бүт жашооңузду өзгөртүүгө жетиштүү) чыныгы мүмкүнчүлүк бар. Сиздин каалоолоруңузду түшүнүүгө үйрөнүңүз жана бул каалоолорду кантип аткарууну билиңиз. Коркуу сезимдеринин себептерин түшүнүп, алар менен түбөлүккө коштошо билүү - терең аң-сезим, табигый касиеттерди туура багытка буруу.
Биз ар кандай шарттагы белгилерди дарылай алабыз, дарыгерлерден жана психологдордон жеңилдик күтөбүз, бирок биз жашообуздун кожоюну болгубуз келсе, аны билип, ырахаттанып жашагыбыз келсе, анда биз өз маани-маңызын билүү үчүн жоопкерчиликти алышыбыз керек. Бул Юрий Бурлан өткөргөн күндүзгү психологиялык тренингдерде жасалышы мүмкүн.
Жашоодон дагы бир мисал
45 жаштагы аялдын окуясы. Дарыгерге тамагымдагы шишик, муунуу сезими боюнча кайрылдым. Ал каралып, физикалык бузулуулар табылган жок, бирок ыңгайсыздык сезими жана дем алуунун бузулушу күчөп, жутуунун бузулушу кошулду. Бул аялды байкап отурганда, анын чуулгандуу кыймылдары жана жабык эмоционалдык шантаждары таң калтырды. Ал башкаларга көңүл буруп, аны байкап калууга түрткөн. Жалпысынан, депрессияга чөгүп, өзүн-өзү жоготуп, өзүн бир аз сезип, боорукердикти жана түшүнүктүүлүктү күтүп, анимацияланган.
Физикалык аномалиялар боюнча ооруканада дагы кылдат изилдөөлөр эмне болуп жаткандыгын тактай алган жок. Белгилери дененин мындай илдеттеринен эмес, оорулуунун психикалык абалынан улам пайда болот деп түшүнүшкөн. Андан ары дарылоо психиатриялык клиникада өттү, ал жакка жеке жашоосу, дарыгер менен купуя байланыш, тынчтандыруучу жана антидепрессанттар таасир эткен. Бир айдан кийин муунтуу белгилери жоголду.
Түбөлүк болсо гана!.. Бирок жок, бул убактылуу гана жеңилдик болчу. Аял үйүнө кайтып келип, күнүмдүк жашоосуна кайтып келди, көп өтпөй анын денедеги белгилери кайрадан пайда болду. Эми ашказан тамак ичүүдөн баш тартты. Ал арыктап, көз алдында алсырап кетти. Үйдүн жана өзүнө кам көрүүнүн бардыгын камкор күйөөсү колго алган. Соттун чечимин күтүп, шаарга алып кетишти - рак, бирок анализдердин бардыгы кадимкидей эле, эми ал кайрадан психиатриялык клиникада узак мөөнөттүү дарылануудан өтүп жатат. Баары кайталанды.
Анын кийинки жашоосу мезгил-мезгили менен кайталана турган белгилери менен коштолгон: заара бузулушу, баш оору, уйкунун кыйналышы, тамагындагы бир нерсе … Психиатриялык клиника анын экинчи үйү болуп калды.
Кырдаалды Юрий Бурландын "Системалык-Вектордук Психологиясынын" көз карашы менен карап чыгуу, бул аялда эмне болуп жаткандыгын түшүнүүгө жардам берди.
Вектордук жактан алганда, бул аял визуалдык дерматолог. Аткарылбаган стресстүү вектор аны жашоонун кадимки ритминен чыгарып, депрессиянын абалын, уйкунун бузулушун жана тез-тез баштын оорушун шарттады. Депрессиялык абалда ал башка векторлордун каалоолорун жетиштүү деңгээлде толтура алган жок (анткени, мындай абалда бардык кадимки иштер маанисиз, жашоо бош жана ар бир кадамы керексиз болуп көрүнөт) жана алардын көрүнүштөрү көрүнүктүү азаптуу мүнөзгө ээ болду.
Тери вектору ызы-чуу жана баардыгын катуу көзөмөлдөө жана чектөө зарылдыгы катары көрүнгөн (демек, ал толугу менен тутумдаштырылган: териси кыйшайып, ал күйөөсүн анал вектору менен инфарктка алып келген).
Өнүгүү өнүкпөгөн көрүнүштүн бирден-бир мазмуну көңүл бурууга болгон каалоо, тынчсыздануу жана аң-сезимсиз коркуу сезимдерин билдирген. Ошентип, оору анын чындыктан качып кетиши болду. Бир жагынан, тынч бөлмө жана психиатриялык клиникада каалаган жалгыздык анын үнүн убактылуу ордун толтурду. Экинчи жагынан, анын визуалдык вектору толуп, дарыгерлердин жана жакындарынын көңүлүн бурду.
Врач катары байкасам, соматизация белгилери бар адамдардын негизги контингенти тери же анал-визуалдык адамдар. Начар абалда үн векторунун болушу депрессиядан, жашоого кызыкчылыктын жоктугунан келип чыккан белгилерди пайда кылат. Адам летаргияга, апатияга, чарчоого, баш ооруга, уйкусуроого же тескерисинче, уктай албай кыйналат.
Адамдар ден-соолугуна кам көрүшөт, ооруну оңой эле ыңгайлаштырышат. Тиешелүү ишке ашырылбаса, тери ооруларынан ырахат алууну үйрөнүшөт, бул алардын ордун толтуруунун бир түрү болуп калышы мүмкүн (мазохистикалык тенденциялар теринин векторунда гана болот). Мындан тышкары, тери денеси жана психикасы ийкемдүү жана оңой кабыл алынат, көрүү векторунун коркуу сезиминен улам денеге денени өткөрүп берет.
Корккон визуалдык вектор ар дайым өз жашоосу үчүн коркот жана болуп жаткан окуяларга өтө сезимтал келет. Коркуу жана тынчсыздануу көрүү сезимдерин тери вектору (жаратылыштагы ийкемдүү жана адаптациялуу) оору симптомуна оңой эле өзгөртүшү мүмкүн. Көрүүчү сөзмө-сөз ооруну өзүнө сиңирет. Ошондой эле ал плацебо менен айыктыра алат.
Анальный вектор симптомдордун башталышына өбөлгө түзөт (көбүнчө бул ичтин оорушу, тамак сиңирүү органдарынын бузулушу), стресстен жана аткарылбагандыктан, биринчи кезекте таарыныч сезиминен жана адаптациядагы кыйынчылыктардан. Менин оюмча, симптоматология тери-визуалдык адамдарга караганда психосоматикалык оорулардын натыйжасы болушу мүмкүн.
Векторлордун мүнөзү жана алардын биздин психологиялык абалыбызга жана ден-соолугубузга тийгизген таасири жөнүндө кененирээк Юрий Бурландын акысыз онлайн лекцияларынан биле аласыз. Бул жерде катталсаңыз болот.
