Депрессия жана көңүл коштук. Денеңиздин капасында
Окууга, жумушумду алмаштырууга, кыздар менен таанышууга, кечелерде отурууга аракет кылдым … Бир азга болсо даам татып көрсөм … ийгилик … өбүү … жашоо … Мен укмуштай тажадым, башында чарчадым. Мен булардын баарынан эмнени тапкандыгын түшүнбөйм. Жашоонун ушул майрамы менен ооруп жатам. Мага эмне үчүн жашап жатканыбызды ким айта алат? Мен эмнеге ал жакта жүрөм? Сенчи? Эмне үчүн бул жерде экениңди билесиңби?
Менин оюмда кызыл ысык ийне сыяктуу кесилген үн. Ооба, акыры, баарыңардын оозуңарды жапкыла! Канча маектеше аласыз! Адамдын үнү бардык жерде биригип, башымдагы монотондуу ызылдаганга … чыдабай … чексиз …
Мен бир жума бою батирден чыккан жокмун. Күч болгон жок. Дүкөндөн чыкканда эле жаңылбаганымды түшүндүм. Бул куру убаракерчиликке чыдай турган күч жок болчу. Айланадагылар бар, аларды карайм, бирок кумурскалар уюктай ызылдап, ары-бери чуркап жүрүшөт … Аларда кандай бизнес болушу мүмкүн? Алар кайда шашылышат? Акыры баары бирдей бүтсө, дүйнөнүн кайсы жерине шашылууга болот? Анда эмне үчүн күтүү керек? Километрлик кадамдарды өлчөп, башыңызда чексиз күрөштү баштаңыз …
Жок, мен жинди эмесмин. Жинди болуп калуудан коркуу мага тааныш. Айланаңызда күлгөндү, ыйлаганды, күткөндү, сүйгөндү, бир нерсени каалаган адамдарды байкаганыңызда, акыры, акылсыздыгыңыз жөнүндө ой келет. Мен каалоону сезе албайм. Жок. Ичинде боштук бар. Кара туңгуюк.
Окууга, жумушумду алмаштырууга, кыздар менен таанышууга, кечелерде отурууга аракет кылдым … Бир азга болсо даам татып көрсөм … ийгилик … өбүү … жашоо … Мен укмуштай тажадым, башында чарчадым. Мен булардын баарынан эмнени тапкандыгын түшүнбөйм. Жашоонун ушул майрамы менен ооруп жатам. Мага эмне үчүн жашап жатканыбызды ким айта алат? Мен эмнеге ал жакта жүрөм? Сенчи? Эмне үчүн бул жерде экениңди билесиңби?
Ушундай маектешүүнү баштасам, элдер мени аң-таң карашат. Албетте, бул мындай бакыт - сүйүү, үйрөнүү, балдарды тарбиялоо, каалаганыңа жетүү … Ар кимдин өзүнчө түшүндүрмөсү бар. Анан эмне үчүн ал менде эч кандай резонанс жаратпайт? Ооба, таптакыр …
Мени эч ким түшүнбөйт. Сүйлөшө турган эч ким жок. Адамдар кандайдыр бир программаланган биомасса: алар төрөлөт, өсөт, тамактанат, уктайт, көбөйөт. Өлүү үчүн. Баса, өлүм жөнүндө сөз кылуу аларды коркутат. Күлкүлүү, андан эмнеге коркуш керек? Кантсе да, жерде тозок бар.
Мен өлүм жөнүндө көп ойлоном. Эгерде бардыгы мени жалгыз калтырышса … бирок жок … Энелердин кошоктору, андан кийин үйдүн башкаруучусунан жана салык кызматынан чексиз эсеп-кысаптар жана айып пулдар … Анан шефтин дооматтары … бирок аны менен, кудайга шүгүр, бүттү, бүгүн мен кызматтан кетүү тууралуу арызга кол койдум.
Бир бөлмөдө бир эле учурда 30 адам иштеген офисте иштеп көрдүңүз беле? Жок? Lucky. Мен иштедим. Ырас, көпкө эмес. Көптөн бери жетишпей жаттым. Биринчиден, таңкы саат 7де туруу оор жумуш. Андан кийин эл көп чогулган метродо бир сааттык жол жүрүү керек. Менин сүйүктүү ташымды кесип, жарым-жартылай уктап калсаңыз, тирүү калуу дагы деле мүмкүн болчу. Экинчиден, 8 саат бою менин көз алдымда денелер жаркылдап турат, ызы-чуу, үн, фанаттар жана телефон чалуулары ушунчалык чыдагыс. Үйгө кантип жеткеним эсимде жок … Мен келип, диванга жыгылып, бир гана нерсени - үнөмдөөчү уйкуга кетүүнү кыялданып жаттым.
Уйку, балким, жашоодогу эң жакшы нерсе. Мен 14 саат же андан көп уктай алам. Бирок, дагы деле болсо уктай албай жатам. Мен көңүлдүү эмесмин. Кээ бир көрүнүштөр менде кечинде гана ойгонот, баардыгы адатта уйкуга кетишет. Караңгылык, жымжырттык жана Интернет. Мен ал жерден бир нерсе издеп жүрөм, эмне болушу керектигин түшүнбөй.
Апатия. Ошентип, жөнөкөй … 6 тамга … жана адам болуу чыдагыс оорчулук. Башкалардай эмес экениңди түшүн. Бул ызы-чуу, чайноо, түбөлүккө шашып бараткан дүйнөгө батпай тургандыгың. Мага депрессия деп айтышат. А сизге дарылануу керек. Naive. Таблеткалар адамга каалоолорун кайтара алабы? Алар аны эч качан башынан өткөрүшкөн эмес. Бул кара кусалык жана үмүтсүздүк. Жашоодо өлгөндөй сезилгенде. Элес менен чындыктын ортосундагы чек араны жоготкондо.
Мен бүттүм деп ойлодум. "Аң-сезимсиз жашоо чындыгын билет …" деген сөздөрдү уктабай түндөрүмдүн биринде кандай алтынчы сезимди түшүнгөнүмдү билбейм, бир-эки автоматтык чыкылдатып, мен онлайн тренингден өтүп жатам. Менин кулагым адаттан тыш бир нерсени укту: анын маанисин уктум … Көптөн бери түшүнгүм келген нерселер, башымдагы жашоонун чечилгис теңдемелерине туш болуп … Алар күтүлбөгөн жерден табышмак сыяктуу бирдиктүү гармониялык сүрөттө калыптана башташты.
Ошондо мен эмнени издеп жатканымды түшүндүм. Бул баарынын кандай иштээрин түшүнүү. Менин "меним", бүтүндөй жашоо, ар бир адам … Мен биринчи жолу суроолорума жооп бар деген үмүттү сездим.
Ошол түнү мен уктабай, Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы сайтындагы баракчаларды барактап, мурун мага белгисиз болгон жаңы дүйнөгө кирип кеттим. Адамдын жан дүйнөсүнүн уникалдуу табышмактуу үн вектору жөнүндө ушинтип билдим. Мага төрөлгөндөн баштап эле берилген, ал мени ойлонууга жана издөөгө түрттү. Мааниси. Жооптор. Негизги нерсе. Ал аны уйкунун жайлуу асманында асылып калуусуна жол бербей, шылтоолорго ыраазы болуп, турмуштун кызуу кандуулугуна алаксыбай койду. Кантсе да, анын ролу - адамдын "менин", аң-сезимсиз, планды түшүнүү.
Мен жалгыз эмес экенимди түшүндүм. Мага окшогон издөөчүлөр, үн векторунун ээлери болгон адамдардын 5% га жакыны. Дыбыш вектору 8 вектордун бири, материалдык эмес каалоолорго ээ болгондордун бири. Анын абстракттуу акылы абстрактуу маанилерди түшүнө алат - көз менен көрүү жана кол менен тийгизүү мүмкүн эмес нерсе. Жашоонун мааниси катары.
Бул басымдуу вектор: анын каалоолору толгончо, адам кадимки жашоонун кубанычын сезе албайт, анын башка каалоолору басылат. Бул алардын жок экендигин билдирбейт. Демек, маанилерин түшүнүү биринчи орунда турат. Каалоолор пирамидасынын чокусу. Башкалар бир жакка чуркап жүрүшсө, үн режиссер унчукпай, ойлонуп жатат - бул кадыресе көрүнүш Эң башкысы, сырткы дүйнө менен байланышты жоготпоо, кабыгыңызга жабылбоо.
Фонман - интроверт, анын ойлоруна чөмүлгөн. Анын ички дүйнөсү ал үчүн сырткы чындыкка караганда алда канча реалдуу. Үн инженери депрессияга канчалык баткан сайын, ага курчап турган дүйнө ошончолук элес сыяктуу сезилет. Адамдар менен байланыш үзүлүп, көбүнчө алар жек көрүүчүлүктү жана кандайдыр бир өз ара аракеттенүүдөн алыс болууну каалашат. Бул үзгүлтүксүз реакциялардын ырааттуулугу бир гана канааттандырылбаган каалоодон келип чыгат - адамдын “Менин” таанып билүү, жашоонун маңызын ачуу.
Юрий Бурландын тренингинде, маанилерин угуп, аларды ачка акыл менен сиңирип, бара-бара өзүмдүн каалоолорум эч жерде жоголбогонун сездим. Ошол кайдыгерлик менин негизги издөөмдүн натыйжасыз болушунун кесепети гана. Бирок мен чарчаган жүрөгүм ушунчалык өжөрлөнүп талап кылган нерсени түшүнө баштаганда, көкүрөгүмдү таза аба дем алгансып, көтөрүлүп кеткенимди сездим. Мен жашагым келет. Себеби мен эмне үчүн келгенимди билгим келет. Эми мен билем деп ишенем. Вектордук системалардын психологиясы мага үмүт берди.
Жашоонун убаракерчилиги жөнүндө ойлор келечектин пландары менен алмаштырылды. Депрессиядан кутулуу күтүлбөгөн жерден келди. Мен аны жөн эле унутуп калдым … Чындыгында эле, бул тагдыр чечүүчү жолугушуудан мурун жашоонун адам чыдагыс боштугунан жапа чеккен башка көптөгөн адамдар.
Көп өтпөй акысыз онлайн окутуу Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы адамдын "мен" жөнүндө, аң-сезимсиздиги жөнүндө эң так билим. Издегендер үчүн үмүт аралчасы. Катталуу жана кошулуу. Азыртан эле Юрий Бурландын лекцияларына бир эле учурда 80ден ашык өлкөдөн 4 миңден ашуун адам катышат. Сен жалгыз эмессиң. Анан чыгуунун жолу бар.
