Эне мээриминин күкүмдөрү үчүн таарыныч жана ыраазычылык
Ата-энеси менен болгон мамилеси оор жана оор болгон балдардын тагдыры оор. Дашанын өмүр сценарийи анын өткөн тарыхы менен аныкталат. Өзүн басынткан, кордогон үй-бүлөдө чоңойгон кыз, ата-энесин эскерткендерди аң-сезимсиз издейт …
Балдар алгач ата-энесин сүйүшөт, андан кийин соттошот, андан кийин өкүнүшөт.
Марина Цветаева
Апасы менен кызы
Көп кабаттуу үй. Күндүн ортосунда. Тынч. Жакында балдар мектептен кайтып келишет, бир азга чейин ызы-чуу болот. Квартирамдын терезелери короону карайт, мен күн сайын бир эле сүрөттү көрүп турам. Менин флорманым Даша мектептен кайтып келатат. Ал мага пайдасыз, ташталган күчүктү эске салат. Тармал чач жана күңүрт көрүнүш, кулпуланган батирдин эшигинин астындагы тепкичте көпкө чейин күтүү. Апасын көргөндө заматта тазаланган көрүнүш.
- Апа, бүгүн мага тарыхтан "мыкты" баа беришти!
- Анан? Ошол үчүн сизге медаль бересизби? Жаман окуганга аракет кылыңыз.
- Апа, мен сиз сураган нерсенин бардыгын жасадым.
Даша он экиде. Ал апасынын көзүнө карайт, колун сунат. Эне колун чөнтөгүнө катып, капталга карап ачууланып:
- Болду, кылдың да деди. Бул жөнүндө бүткүл дүйнөгө эмне деп кыйкырыш керек? Ошондой эле, анын жакшы экендигин билем, болбосо ар дайым сизден кийин кайталоо керек, олдоксон.
Кыз кичирейип, көздөрүнөн жаш чыгат.
- Сага бир сөз айта албайсың, братан, үйүңө тез бар. Элдин көз жашын төгө турган эч нерсе жок.
Панелдүү үйдүн дубалдары үн чыгарууга тоскоол болбойт. Дашанын батиринен мен катуу кыйкырыктарды, "колсуз", "сен кимге керексиң", "келесоо" деген сөздөрдү көп угам.
Даша өсүп жатат, бирок ошентсе да анын көздөрү, кайырчынын көздөрүндөй, жок дегенде бир аз эркелетип, сүйүү сурап турат. Чанда гана, бирок мен аны жаркыраган көздөр менен тосуп алам, анан шылтоо айткандай: "А менин апам экөөбүз …"
Даша турмушка чыкканда жаңы эле 18 жашка толду. Коңшулардын эч кимиси буга чейин көргөн эмес. Кыска, күчтүү, олуттуу, тагыраак айтканда, катаал, 25 жашта, таз боло баштайт. Ал кызды кантип чакырды, кандай жакшы сөз, убада берди - белгисиз. Анын энесине кайтып келгенине бир жыл гана болгон жок. Ого бетер унчукпай, башын ийиндерине кысып, ичине учуп бараткан көрүнбөгөн таштардан жашынгысы келгендей. Мурунку күйөөсү Дашаны көпкө чейин кире бериште аңдып жүргөн, анын каргыштары менен айыптоолору угулган. Бир жолу гана, ал тепкичтен чуркап өткөндө, менин суроомо: "Эмне болду?" - деди ал: "Мени алдап кетти, Таня эжеке" деди.
Ата-энеси менен болгон мамилеси оор жана оор болгон балдардын тагдыры оор. Дашанын өмүр сценарийи анын өткөн тарыхы менен аныкталат. Өзүн басынткан, кордогон үй-бүлөдө чоңойгон кыз, ата-энесин эскерткендерди аң-сезимсиз издейт.
Бул Даша үйлөнгөндө болгон. Анын эзүүсү, депрессиясы, басынуусу, ийгиликсиздиктин сценарийи бар адамга мүнөздүү абалы дагы бир кыйноочуну, эми анын күйөөсүн өзүнө тартты. Кыз басып өткөн турмуш жолу тикендүү болушу мүмкүн. Анын бактылуу жашоого барышына бир гана ийгиликсиз таштар эмес, каталардагы кемчиликтер гана эмес, ошондой эле бала кезинде топтолгон таарынычтар да тоскоол болот. Анальный вектору бар, балалык терс тажрыйбасы бар адам бактылуу балалыкка ыраазычылык билдирүүнүн ордуна, таарыныч сезимин, өзүн күнөөлүү сезүүнү сезет.
Таарынуу
Бала кездеги сүйүү, камкордук жана коопсуздук сезими балага кийинки жашоодо колдоо болуп, дүйнөдө, башка адамдарда ишенимдин негизи болуп саналат. Эгерде аналитикалык вектору бар баланы басынтып, кемсинтип, көңүл бурбай, катачылыктары үчүн дайыма урушуп, сейрек макташса, анда ал адилетсиздик, кабыл алуу жетишсиздиги сезими менен чоңойот. Кантсе да, мындай балдар тырышчаак, тил алчаак, ата-энесине бекем байланып, алардан мактоолорду күтүшөт, алардын иш-аракеттеринин тууралыгын тастыкташат.
Анальный вектордун ээсинин негизги каалоолорунун бири - тажрыйбаны муундан муунга өткөрүп берүү. Анальный вектору бар бала бул тажрыйбаны жана каада-салтты ата-энесинен сиңирип, аларды өткөрүп берүү мүмкүнчүлүгү менен төрөлөт. Ал эми баланын функционалдык эмес үй-бүлөлүк атмосферасында бала эмнени кабыл алат? Бата эмес, жаман окуя. Бөлүшүүдөн кийин эмне өткөрүп берет? Мен эмне менен:
- Ал мактоону күтүп, эмнеге жөндөмдүү экендигин далилдеп, сүйүүнүн күкүмдөрү үчүн баш ийүүгө даяр болот.
- Же, тескерисинче, башкаларды кемсинтет.
- Ал өзүнүн нааразычылыгынан кылыч жасап, дүйнөнү коркутат, анын азап чегишине баардыгын күнөөлөйт.
- Же болбосо, өзүнө боору ооруп, жоопкерчиликтен баш тартып, "менин жашоом ишке ашпай калды" деген сезимди унчукпай баалайт.
Таарынуу менен жашоо
Таарынган адам бардык жерде аң-сезимсиз түрдө өзүнө карата болгон мурунку мамиленин ырастоосун издейт жана табат, балалык тажрыйбасын жалпылайт, кайталайт жана өзүнүн эч нерсеге арзыбай тургандыгына жана жакшылыкка татыксыз экенине ынанган сайын. Ал таарынып, кыйналат. Кубануу, алуу жана берүү жөндөмсүздүгү дагы таарынычтын, мурунку замандын катаалдыгынын, бул жашоону жашай албагандыктын, сүйүүнү сүйүү жана кабыл алуу көндүмдөрүнүн жетишсиздигинин натыйжасы болуп саналат.
Мындай бойго жеткен адам колдоо жана коопсуздук сезиминин ордуна, дүйнөнүн алдында өзүн коргоосуз сезет, тескерисинче, терең позитивдүү сезимдердин ордуна - ачууланган таарыныч. Ишенүүгө орун жок - күтүлбөгөн жерден дагы бир курч таш …
Бардык нерсеге билинбей шектелип жатсаңыз, кантип алууга болот? Эгер ал үчүн жаза күтсөңүз, кандайча берүүгө болот? Корккон кичинекей бала ичинде жашай берет. Чыныгы бойго жеткен адамга айланууга мүмкүнчүлүк бербеген сүйүү, колдоо жана жандуулуксуз, азап, көңүл калуу жана таарыныч менен.
Жана нааразычылыктын түйшүгү жашоодо эмне болуп кетет, адам кандай сценарийде жашайт экен. Алар канчалык көп топтолсо, адамдын жашоосу ошончолук ийгиликсиз болот.
Ата-энелерди айыптоо
Таарынычтар биздин жашообузду ууландыргандыгына карабастан, көпчүлүгүбүз алар менен ажырашууга даяр эмеспиз. Ата-энени бир нерсе бербегендиги үчүн күнөөлөп, жактырбай, аз акча таап, көп акча таап, кемсинтип, бузуп, дүйнөдөгү бардык кыйынчылыктарды ата-энелерибиздин мойнуна жүктөп жатабыз. Бирок жан дүйнөңүздө бир аз таарынган бала бойдон кала берсеңиз, анда кантип чоң адам болуп каласыз?
Жашообуз үчүн жоопкерчиликти моюнга алуу менен гана, ата-энебизди актоо жана кечирүү менен, биз ушул балалык тажрыйбаны кайрадан карап чыгып, өткөндүн оор мурасынан кутула алабыз.
Ата-энелердин акталышы
"Мен энесиз чоңойгом, атам мени сүйбөйт" деп Дашанын апасы өз окуясын баштады. - Ал ичип, сабап, кыйкырып, кээде жөн гана байкабай калган. Тойгон, кийинген, мектепке барат. Дагы эмне? Колумдан келишинче мен мектептен чыгып, колледжге тапшырдым. Кесип алган. Жигит келди. Ошентип, бардыгы болуп өттү. Бири кызды көтөрүшү керек болчу "деди.
Сезимдерге сараң кыска аңгеменин артында сүйүүнү билбеген, колдоо таппаган, эркектин далысын, демек, коопсуздукту, коопсуздукту сезген аялдын жашоосу турат. Эмнеге ал кызына суук мамиле жасады, басынтты, кордук көрдү? Себеби ал өзүн жаман сезип турду.
Көбүнчө биз балдарга таарынган ата-энелерибиз өздөрү жактырылбаган, таарынган балдар болуп калышат. Алар бизди колдон келишинче жана мүмкүн болушунча чоңойтушту.
Булар биздин ата-энелерибиз - жардамга муктаж. Жылытууга муктаж болгондор. Алардын жашоосу да таттуу болгон жок, бирок алар биздин ата-энелерибиз. Алар ошолор. Алар кандай болсо. Бул чындыкты моюнга алышыбыз керек жана сүйүүнү жана колдоону талап кылбоо үчүн, өзүңүз алар үчүн ушундай колдоо болуп калышыңыз керек.
Кечиримдүүлүк
Ата-энелер менен терең байланышта болууну каалаган жана сезген адамга көп күч жана кайрат керек. Таарынычтан арылбай, биринчи кезекте жакындарыңызды жүрөгүңүз менен козгоо керек. Сиз урандылардын, таштандылардын үстүндө мамилелерди түзүү мүмкүн эмес деп айта аласыз, тикенектүү зымдарды тырмап, жек көрүүгө, кайдыгерликке же ачууланууга чалынып болбойт. Андан кийин ар бир ташка, ар бир кылмышка тийүү кандай болорун элестетип көрүңүз. Жана ошол кырдаалды жана сезимдерди эстөө психикалык ооруну басуу үчүн жетишсиз. Кардиналдуу кадам талап кылынат - жүрөктүн жолу, сүйүү, боорукердик, кайрымдуулук жолу. Өсүп келе жаткан өз алдынча баланын жолу. Себеби, бул жол биринчи кезекте өзүбүзгө керек.
Кечиримдүүлүк андан ары азап чегип, азап чегүүгө даяр болгондон баш тартууга барабар.
Кечиримдүүлүк - бул эски таарынычтардын "сыныктарынан", "илгичтеринен" жана "тикендеринен" кутулуп, өз жолун кабыл алуу.
Кечиримдүүлүк өткөн менен коштошкондой.
Өзүн жана башка адамдарды түшүнүү катары кечиримдүүлүк, күч-кубат берген жашоо сабактарын үйрөнүү, алдыга жылууга мүмкүнчүлүктөрдү ачат.
Бул жолго түшкөндө, өзгөрүүлөр бизди күтпөйт: азыраак чыр-чатактар (азыр эч ким эч нерсени далилдөөнүн кажети жок), көбүрөөк кубаныч жана түшүнүү, терең эркиндик сезими, сүйүү, ыраазычылык. Жүрөктө ыраазычылык сезими жашаган жерде эч качан таарынычка орун болбойт. Ошондо жашоонун сценарийи сөзсүз бактылуу сценарийге өзгөрөт.
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде сиз "нааразычылыктар жыйнагынан" ажырап, ийиниңизди түздөп, бактылуу жашоонун кайгылуу сценарийин өзгөртө аласыз.
Тренингден кийинки пикирлерден:
Сүйүүнүн күкүмдөрүн чогултуп, боорукердик жана ыраазычылык менен чылаңыз. Унга эзилген өзүмчүлдүктү кошуп, камыр жууруп, булочка бышырып, көңүл бурууга, колдоого, кам көрүүгө муктаж болгондордун бардыгына таркатыңыз! Тажрыйбаңыз жөнүндө айтып бериңиз, сезимдериңиз менен бөлүшүңүз, тренингге келиңиз, ошондо сиз толук жана алдамай, марттык менен аласыз.
