"Бөлүнгөн" инсандык, же Ички карама-каршылыктардын мүнөзү жөнүндө
Же мен сергек жашоо образын алып жүрөм, анда эч нерсе менен чектелип кала албайм. Жор чабуул жасаса, анда ал тамак кекиртектен ылдый түшпөйт. Роза түстөгү көз айнектер аркылуу дүйнөгө көз чаптырам, андан кийин көрө албайм. Же экстаз менен байланышам, андан кийин "мени жайына койгула". Бөлүнгөн мүнөздүн кандайдыр бир түрү!
Өзүңүздөгү мындай карама-каршы каалоолорду кантип айкалыштырууга болот?
Мен жөн гана кандай адам экенимди түшүнө албай жатам. Кээде бир нерсени, андан кийин таптакыр карама-каршы нерсени каалайм. Мен ар дайым ушул маятникти сезем. Бардык каалоолорумду канааттандыруу үчүн өзүмө жумуш тандай албайм. Бир жагынан, мен бир нерсени кылдаттык менен, акырындык менен жасаганды жакшы көрөм, ошондо тапшырмага акылдуулук менен мамиле кылып, аны аягына чейин жеткирүүгө убакыт бар. Башка жагынан алганда, кандайдыр бир учурда менин чыдамым сынып, ушунча күч-кубат жана ынталуулук жумшаган нерсем аяктаганга чейин баш тартам. Жана мага мындай жумуш үчүн жаралбагандай сезилет. Чындыгында, мен кыймыл-аракетти, кыймыл-аракетти, динамиканы, жаңылыкты жакшы көрөм. Бирок ошол эле учурда мага туруктуулук жана мыйзамдуулук жагат.
Жоопкерчилик аз болгондо, мен аны жакшы көрөм - кожоюндар эмне жана качан кылууну чечишсин. Ошондой эле мен чечим кабыл алган эмесмин. Эч ким көз тийбеши үчүн, менин кичинекей бурчумда отургум келет. Мен өз жумушумду натыйжалуу жана кесипкөй аткарам. Анан күтүлбөгөн жерден амбициялар күчөйт. Мен баш ийген абалдамын!? Кантип жана эмне кылышым керек экендигин өзүм чечип алайын!
Өзүмдүн жүрүм-турумумду текчелерге коюп, мен туруктуумун жана туруктуумун деп чечтим, демек мен ушундай жашашым керек. Анан күтүлбөгөн жерден бир нерсе болуп, менин туруктуулугум дароо жоголот. Мен канчалык туруктуумун? Мен өзгөрүлмө, шамал, ар дайым өзгөрүп турам. Кээде мага терең жана бекем адамдай сезилет. Кээде үстүртөн. Кээде - чынын айтсам, менин тилим бардык нерсени ушул бойдон айтууга кычышат, кээде - мен калп айтып, кызарбайм.
Ошондой эле мындай болот - мен досторум менен бир жерге көңүл ачуу үчүн барам. Мага аябай кызыктуу көрүнөт. Бирок көңүл ачуунун ортосунда, күтүлбөгөн жерден ал жаап калат - адамдар жийиркеничтүү болуп калышат. Мен эч кимди көргүм жана уккум келбейт. Катуу үндөрдү басуу үчүн кулагыңызды тыгып коюңуз. Анормалдуу деп жаңылышпас үчүн кээде англисче тез арада кетүүгө туура келет. Сага окшоп, ушунчалык кайгырган болсоң, эмне үчүн өзүңдү кададың?
Ошентип, ар дайым. Же мен сергек жашоо образын алып жүрөм, анда эч нерсе менен чектелип кала албайм. Жор чабуул жасаса, анда ал тамак кекиртектен ылдый түшпөйт. Роза түстөгү көз айнектер аркылуу дүйнөгө көз чаптырам, андан кийин көрө албайм. Же экстаз менен байланышам, андан кийин "мени жөн кой". Бөлүнгөн мүнөздүн кандайдыр бир түрү!
Өзүңүздөгү мындай карама-каршы каалоолорду кантип айкалыштырууга болот? Акыры чындыгында эмнени каалап жатканымды кантип түшүнө алам? Кантип өзүңүздүн ийгиликсиздигиңизден түбөлүк азап эмес, андан ырахат алуу үчүн туура жашоону түзсө болот?
Мен киммин?
Ушул суроолордун баарына Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы толугу менен жооп берет. Алгач суроолор кимди ойлондурарын аныктап алалы: “Мен киммин? Мен киммин? Ар кандай башка адам алардын ички карама-каршылыгына көңүл бурбайт. Ал аба ырайы сыяктуу, өзүнүн карама-каршы каалоолорунун кысымы астында айланат.
Жана үн вектору бар адам бул дүйнөдө ким экендигин жана эмне кылышы керек экендигин өзү тактап бермейинче эч нерсе кыла албайт. Ал сөзсүз түрдө ички сезимдерин жана абалдарын ойлору жана сөздөрү менен кийиниши керек. Кантсе да, анын бул жашоодогу милдети - өзүн жана жашоонун маңызын түшүнүү. Анын касиеттерин түшүнүү ага толук жашоону баштоого чоң жардам берет.
Мен ушунчалык карама-каршы турам
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы ири шаарлардын заманбап жашоочулары негизинен полиморфтор, башкача айтканда, алардын вектордук тобунда орто эсеп менен 3-5 вектор бар дейт. Алардын айрымдары адамга карама-каршы касиеттерди бере алат. Мисалы, анал жана тери. Биздин каарманыбызда дал ушул векторлор бар.
Анальный вектор ага туруктуулукту, жай, тактыкты, кылдаттыкты, чынчылдыкты, түздүүлүктү, ар нерсени "терең казып" кетүүнү каалоону, өзүн чектей албоону берет. Дермаль - бул өзгөрүүлөргө, жаңылыкка, чектөөлөргө, спортко жана сергек жашоого болгон сүйүү, ошондой эле тездик, ийкемдүүлүк, дымак, лидерлик сапаттар.
Бул эки вектор, сапаттары боюнча таптакыр карама-каршы келгенде, бир адамдын ичинде, эгерде кырдаал талап кылгандай, табигый түрдө бир вектордон экинчи векторго өтүү чеберчилиги өнүкпөсө, анын ичинде олуттуу чыңалууну жаратышы мүмкүн.
Сизде эки вектор бар жана сиз олуттуу доклад түзүп, башкача айтканда, анал векторунун касиеттерин колдонушуңуз керек деп коёлу, бирок беймарал тери вектору сизди жөн отургузбай, түзмө-түз ордуңузду айрып, сизди мажбурлайт бир жерге шашыл, дагы бир нече нерсени бирден карма. Натыйжада, сиз титиреп, бирөөсүн да, экинчисин да жасай албайсыз. Анын үстүнө, мындай ички чыр-чатактар сөзмө-сөз мааниде ритмди бузууга жөндөмдүү - жүрөк ыргагын бузат.
Андан тышкары, өзүңүзгө атайын орнотууну орнотуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт, “эми мен толугу менен концентрация жасайм, калгандары кийинчерээк жасалат”. Бардыгы азыркы учурдагы ички абалыбызга байланыштуу. Аң-сезимсиз мамилелер аң-сезимдүү чечимдерге караганда күчтүү болуп чыгат. Аң-сезимсиздик чоңураак жана байыркы, бул биздин тамырыбыз, ал бизди азыктандырат жана колдойт, ал эми аң-сезим бул биздин жашоо дарагынын таажысы гана.
Системалык-вектордук психологиянын жардамы менен, биздин психиканын кандайча жайгаштырылгандыгын түшүнгөндө, биз векторлорубузду, алардын каалоолорун жана өзгөчөлүктөрүн билебиз, бул ички абалды, ички чыр-чатактар менен чыңалуулардын негизин тең салмактайт. Бул кырдаалга көнүп кетүүнү бир кыйла жеңилдетип, суроо-талапка ээ болгон касиеттерге так жооп берип, эч нерседен тартынбастан автоматтык түрдө жасайт. Өзүңүздү мындай түшүнүүнүн табигый натыйжасы - стресстин мыкты туруштук берүүсү жана ызы-чуудан гана эмес, ошондой эле жүрөк ритминин бузулушунан арылуу.
Ошондой эле, бири-бири менен жакшыраак "тил табышкан" векторлор бар, бирок ошол эле учурда алар ар кандай багыттагы каалоолорду да коюшат. Мисалы, үн жана визуалдык. Биринчиси унчукпоого жана жалгыздыкка умтулууну берсе, экинчиси адамды жалгыздыктын түйшүгүнө салат. Жалгыз эле, аны меланхолия басып алат жана коркуу сезими акырындап күчөйт. Бул, өзгөчө, эки вектор тең жакшы абалда болбогондо туура болот.
Introvert же extrovert?
Экстрасенс кээде мындай табышмактарды сурабайт. Бир эле учурда экстраверт да, интроверт дагы боло алам деп ойлойсузбу? Бул кайсы касиеттер адамга касиет бергенине жараша болот. Экстроверттелген векторлор бар, интроверттер бар. Мисалы, тери, оозеки жана визуалдык векторлорду айкалыштырган адам таза экстраверт болот. Анал-булчуңдуу үн адиси таза интроверт.
Бирок анал-тери-үн-визуалдык кырдаалга жараша экстраверт катары да, интроверт катары да көрүнүшү мүмкүн. Дени сак мамлекетте мындай адам баарлашуудан да, жалгыздыктан да ырахат алат. Ал үй ээси да, саякатчы да боло алат. Башкача айтканда, ал бардык жерде, кандай кырдаалда болбосун бирдей жакшы болот.
Эгер векторлор анча өнүкпөсө же толук ишке ашпаса, анда ал өзүнүн карама-каршы каалоолорунан ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн. Ал баарлашууга умтулуп, ошол эле учурда адамдарга жүктөлөт. Саякатка чыкканда, ал үйдү кыялданат, ал эми үйдө бир жерге барууну эңсейт.
Анын өзүнчө мүнөзгө ээ деп ойлойм. Жана бөлүнүү гана эмес, "көңүл калуу" жана "эсептөө". Эмне кылыш керек? Ички карама-каршылыктардын ыңгайсыздыгынан кантип "айыгууга" болот?
Өзүңдү бил
Ички карама-каршылыктардын көйгөйүн чечүү жолу - сиздин табиятыңызды түшүнүү жана касиеттериңиздин ар түрдүүлүгүн, анын ичинде карама-каршы касиеттерин көрүү. Белгилүү бир вектор качан жана кандай шартта көрүнгөнүн билүүгө үйрөнүңүз. Сиздин потенциалыңызды билүү жана терс жагдайлар аркылуу иштөө сизге касиеттериңизди толук колдонууга, ошол жерде, андан кийин суроо-талап болгондо, алардын өз убагында жана муктаждыгын сезүүгө мүмкүндүк берет. Бул табигый жол менен, эсептөө жок болот. Албетте, бул сизге ар кандай каалоолоруңузду ишке ашыруу багыттарын аң-сезимдүү тандап алууга, чындыгында, жашооңузду башкарууга, өзүңүз жана айланаңыз жөнүндө жалган идеялардын туткуну болбоого жардам берет.
Өзүңүздү билүү жашооңузга жаңыча көз чаптырууга мүмкүндүк берет. Анткени, карама-каршы каалоолор эч качан тынчтыкта жашоого жол бербейт. Экинчи жагынан, аларды түшүнүү менен, бир бурчтуу каалоолору бар адамга караганда, ишке ашыруу үчүн чоң мүмкүнчүлүк аласыз. Бул жашоодон ырахат алуу үчүн дагы көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү билдирет.
Булардын бардыгы жөнүндө Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психология боюнча тренингинен биле аласыз. Бул билимди колдонуп, миңдеген адамдар татаал ички чыр-чатактар жана карама-каршылыктар болгондо дагы, ички тең салмактуулук абалын тапты. Бул жерде алар эмне деп жазышат:
Юрий Бурландын акысыз онлайн лекцияларына кошулуп, ар тараптуу, ырааттуу жана бактылуу өзүңүзгө таасир этиңиз. Бул жерде катталыңыз.
