Практикалык психология 2024, Ноябрь

Үй-бүлөлүк инспектор оор үшкүрүп, эбегейсиз чоң каттардын арасынан дагы бир конвертти алып чыкты

Алар өзүмчүл. Ишенимсиз. Орой. Анан кантип сүйүүнү билишпейт. Алар эркектер. Аялдар алар жөнүндө ушинтип айтышат. Бирок бул чынбы? Чындыгында эле ушунчалык "башталдыбы"? Сүйгөн эркектердин психологиясы, албетте, аялдардын жүрүм-турумунан бир кыйла айырмаланат, бирок алардын кандайдыр бир кесилиш чекиттери болушу керек

Жашоодо өзүңүздү кантип тапканыңызды билгиңиз келеби? Өзүңүздү кантип түшүнсө болот? Жооп жөнөкөй: сиз өзүңүздү билишиңиз керек. Сиз өзүңүздү таптакыр билбейсиз! Биринчи таанышкан адамыңыздан өзүңүз жөнүндө айтып беришин сураңыз. Сиз уккан максимум - бул өмүр баяндагы фактылар. Өзүңүз жөнүндө бизге эмне айта аласыз? Сен кимсиң? Башкалардан эмнеси менен айырмаланып турасыз? Эмнени каалайсың? Жашоодо өз ордуңузду кантип табууга болот?

Анын көзүнө карап, араңарда акыркы убакка чейин болгон жакындыкты баарынан мурун кайтарып бергиң келерин түшүнгөндө эмне кылуу керек? Сүйүктүүңүз менен мамилени кантип сактап калуу керек жана сизди байлап турган нерсени кайра жоготпоо керекпи?

Күйөөсү башка шаарга иштегени кеткен же деңиз капитаны болуп иштейт. Бир-эки геолог талаада алты ай бою бири-бирин көрүүгө мүмкүнчүлүк болбой "жоголуп" кетишет. Экөө Интернеттен таанышып, дээрлик баарлашып турушкан, кээде гана физикалык реалдуулукта жолугушуп турушкан, азырынча байланышуу мүмкүнчүлүгү жок. Бөлүнүү ушул жагдайлардын бардыгын коштойт. Сүйүктүүңүздөн ушунча узак убакыт алыс болуу өтө кыйын. Демек, сүйүктүүңүздүн ар дайым жанында болушун каалайсыз

Көбүнчө, билип туруп же билбей туруп, үйлөнгөн же ажырашкан аялдардын азыркы жана мурунку күйөөлөрү жөнүндө сүйлөшүүлөрүн угам. Адатта, мен ошол эле оор теманын күбөсү болом: жалкоо күйөө

"Келип:" Саламатсызбы! "Деп айтыңыз", - деп апасы кызына кеңеш берет, бир мүнөттөн кийин кум короодогу балдар дос болуп калышты

Экөөбүз баш коштук … Кийин эмне болот? Той, бал айы, чогуу жашоо, келечектеги чоң пландар … Жанында жүргөн адам биздин жан шерик экенибизге толук ишенебиз. Биз өмүр бою бактылуу болобуз, анткени бири-бирибизди ушундай түшүнүп турабыз! Биз жолукканыбызга абдан бактылуубуз. Макул, эми үй-бүлөлүк жашоону ойлоп, бактылуу өмүр сүрбөйсүңбү

"Урматтуу Санта Клаус! Сизге кайрылам, анткени сиз менин акыркы үмүтүмсүз! Кичинекей кезимде деле азыркыдай толкунданууну сезген жокмун. Капа болбоңуз, мен сизден тон жана бриллиант сурабайм. Менин тагдырым көз каранды белек сурагым келет. Мен сиздин күйөөңүздөн сурагым келет. Жакшы. Бир жылга эмес! Ал эми калган өмүр бою. Бул белек ушунчалык көптөн күткөн жана өзгөчө болгондуктан, мен үчүн мүмкүн эместей сезилет

Биринчи жолугушуу укмуштуудай болду. Бул жигит, ресторан, шамдар жана дасторкондо күүгүм. Жана маектешүү - көзмө-көз - жүрөгүм жаңы мамиленин сырын сезүүдөн ыргып кетет! Андан кийин биринчи өбүшүү, биринчи белек, биринчи секс болгон. Анан … кандай гана кордук эмес, бирок ушунчалык кайталана турган - биринчи чуу. Анан бир ой: биз кетсек жакшы болот эле

Үмүтсүздүктү сүрөттөө өтө кыйын. Ушунчалык жаман болгондуктан, мен өлүп калсам, андан жеңилирээк болбойт окшойт. Кандай, ал жөнүндө кантип сүйлөшүүгө болот? Бир чексиз азап. Күчтүү үмүтсүздүк, үмүтсүздүк ичтен күйүп кетти. Адам чыдагыс түшүнүксүз сезим. Чырмалышуу. Импотенция. Үмүтсүздүк. Депрессия. Башы кайда, аягы кайда? Жоголгон Алсыздык. Мен өзүмдүн акылымдын дубалдарына каршы күрөшөм жана андан чыга албайм. Бардык аракеттер текке кеткен жок

Эркекти алдаганга көндүрүү үчүн, ага үйлөнүү жетиштүү. Jerzy Wittlin

Советтер Союзунун кулашы калктын бардык катмарына күчтүү таасирин тийгизди, бирок окуядан өзгөчө жабыр тарткан адамдардын өзгөчө категориясын бөлүп көрсөтүүгө болот. Алар ишенген нерселердин бардыгы бир күндө кулады. Кадимки жашоо образы жоголуп кетти. Буга чейин суроо-талапка ээ болуп, жашоодо отурукташып калган, жогорку кесипкөйлүк, эмгекчилдик жана чынчылдык менен өз позицияларына жетишкен адамдар күтүлбөгөн жерден четте калышты

Тажрыйба - мыкты насаатчы

Күйөөсү дайыма кечигип жүрөт, көзүн карабайт, биргелешкен иштерден качат, шылтоолорду айтып, салкындап кетти. Шектүү курт мээңизге кирип, арбап алды. Кожоюн эмес! Эмне үчүн үй-бүлөлүү адам алдап жатат? Чынында эле, мамилелердин башталышында бири-бириңизге чекит койдуңуз. Эркектердин бардыгы аялдарын алдап жатабы? Эгер чындыгында бул сиздин үй-бүлөңүздө болгон болсочу? Суроолордун көптүгү өзүн эң жакшы сезүүнү токтоткон аялга кол салат. Бул макаланы окуп, аларга өзүңүз жооп бере аласыз

Классиктер "Эмне кылыш керек?" жана "Болуш керекпи же жокпу?" менин суроомдун алдында айласыз жоголуп кеттим: эгер жолдошум тынымсыз акарат келтирсе эмне кылуу керек? Үйгө баргың келбейт жана бара албайсың - ал барган сайын начарлай берет. Колдон келишинче аракет кылып жаткан окшойсуң, бирок мазактоонун дагы бир бөлүгүн аласың

Башка адамдар менен баарлашуу, сүйлөшүү баштоо, таанышуу мен үчүн кыйын. Мен өзүмдү дайыма ыңгайсыз сезем, адам менен эмне жөнүндө сүйлөшүүнү, кантип кызыктуу маектеш болууну билбейм. Мага жалгыз болуу оңой, бирок мен жалгыз калуудан тажадым. Кээде мага өзүм адамдарды түртүп салгандай сезилет, алардан тажап кетем. Чындыгында, мен үчүн эч ким кызыктуу эмес. Менин ички дүйнөмө бирөөнү киргизүү мен үчүн кыйын, аны эмне кылсам дагы белгисиз. Жанында жалгыздыкты артык көргөн адамга ким чыдайт?

Күйөөм мени алдап жүргөнүн билгенден кийин

Жаңы нерсени баштоо үчүн, ар бирибизге белгисиз, ар дайым тынчсызданууну, уялууну жана ал тургай ички нааразычылыкты жаратат. Анан дагы, ушунчалык назик тема, кантип Интернеттен таанышууну баштоо керек

Декабрь. Түн ортосу. Уйкудагы үй. Чарчоо баракты басат. Калп айтып, бизден эч нерсе калбай калгандыгы жөнүндө гана ойлоном

Чогуу жашаган жылдар бою, тагдыр кепилдик бербейт.Жыйырма, отуз, кырк жылдык турмуштан кийинки ажырашуу баарына жок дегенде сюрприз жаратат. Кантсе да, айланадагылардын баарына суктанган ушул жубайлар болду. Мындай биригүү бузулбас сезилди, сезимдер чыныгы жана өз ара түшүнүшүү толук болду. Ким болсо дагы, бирок алар чогуу болуш керек эле

Аны менен өткөргөн ар бир көз ирмем эсимде. Анын жандуу күлкүсү, жылмаюусу эсимде. Узакка созулган, кызыктуу маектерибиз эсимде. Мен аны эстегенде, экөөбүздүн ажырашканыбызга карабастан, ушунчалык көп байланышта болуп жаткандай сезилет. Бул эскерүүлөр менде калган гана нерселер. Алар мени күн сайын кыйнап, кыйнап жатышат. Менин кыялым болгон кызды кантип унутсам болот?

Сиз акылдуу жана сулуусуз

Бул дүйнөдө тууганчылык рухуңду кандайча тапкың келет! Эң маанилүү нерселер жөнүндө сүйлөшүү, бири-бирин кемчиликсиз түшүнүү оңой адам. Оорудан жана чыккынчылыктан коркпой сүйүү. Бирок аны жети миллиард адамдын арасында кантип тосуп алуу таптакыр түшүнүксүз. Улуу урматтуу мырза иштейт.Жоопторду өзүңүздөн издесе болобу? Сүйүүңдү кантип табууга болот?

Стресстен тез жана оңой арылуунун жолдору бүткүл дүйнө жүзү боюнча толтурулган. Тема чындыгында актуалдуу: заманбап дүйнөдө адамдар дайыма стресстен нааразы болушат. Бирок кээде катуу күлүү туура деген кеңештер болот. Бирок анын кесепети бул кеңештен абдан кейиштүү. Мисал алгыңыз келеби?

«Ошондо сиз аны кантип жасадыңыз? Ажырашкандан кийин кантип жашаш керек? " - деп сурашат бир күнү

Мен аны аяйм, кете албайм. Менсиз ал толугу менен мас болуп, жок болуп кетет … - Баланы эртең менен ойготуу өтө өкүнүчтүү. Жатсын. Балалык тез өтөт. Ошондой эле, ал уйкунун өнөкөт жетишсиздиги эмне экендигин билип алат. - Мен андан баш тарта албайм. Ал үчүн кечиресиз - ал балалыгын татаал өткөрдү. Турмушка чыгууга туура келет

"Мейли, кел, zip, сураныч!" - Татьяна чекесине такай жабышып турган чач талын сүртүп, сүйүктүү көйнөгүн көндүрдү. Чоң корпоративдик эртең - алардын сатуу бөлүмүнө 15 жыл. Жана көйнөктүн баскычы басылган эмес. Албетте! Таарынычтын жашы көзүмдү булдурай баштады. «Ушундай болуп калды го, ээ? - деп Татьяна анын аракетин көрүүгө кызыкдар болгон сүйүктүү пудели Тортиктен сурады. «Бул кечээ кечки тамактан кийин жеген начар тортторго күнөөлүү. Ал эми кечээ бир күн мурун. Жана өткөн жума күнү да … "

"Апа, мен бул керексиз нерселерди кийгим келбейт!" Мага кадимки юбка сатып берели, ээ? - Бул кадимки юбка эмес, булгаары тилке. Бүткүл класс сиздин эшегиңизди карашын каалайсызбы? - Кыздар кийишет. Апалары аларга жетиштүү нерселерди сатып беришет. - Ооба. Анан мектептен дароо панелге, ошол эле юбка менен, чачын ылдый түшүрүп. Женя портфелине алма ыргытып, жылуу асты менен жек көрүндү күрөң этегин кийгизди (“Жай эмес, эшегиңди жылы кийин”, - деди энеси сатып жатканда)

"Ибилис Прада кийет" сценасынын биринде мода журналынын каардуу жана таасирдүү редактору Миранда Пристлинин каарманы Мерил Стрип системалык-вектордук психологияны жакшы билбеген адамдардын негизги жаңылыштыгын айткан. "Ар бир адам биздин ордубузда болгусу келет" деп ал өзүнүн күнөөсүздүгүнөн күмөн саноого батынган жардамчысына кайрылат. Дүйнөнү коңгуроо мунарасынан карап, башкалардын мотивдери жана муктаждыктары жөнүндө өз каалоосуна таянып жыйынтык чыгарган адамдын кадимки жаңылыш түшүнүгү

Кантип өлгөнүм так эсимде жок. Жакын жерде пахта болгон. Элдер кыйкырып жатышат. Дүрбөлөң. Мен кадрларды уктум. Алар барган сайын жакындай беришкен. Коркуу мени ээлеп алды, мен чуркап жөнөдүм. Күтүлбөгөн жерден, ал жулунуп кеткендей болду, бирок катуу ооруган жокмун. Менде ачуу менен таарынычтын аралашмасы пайда болду. Бирөө чуркап өтүп кетти, мен аларга кыйкырдым: "Бул кимдин каны?" Үндөр "бул сеники, сеники, сеники …" дешти

"Үн менен жыттын ортосундагы чыңалуудагы Ааламдын тагдыры" деген темадагы Экинчи деңгээлдеги кыскача маалыматтын бир бөлүгү. Өзүбүздүн бир экенибизди сезип, биз толугу менен карама-каршы келебиз. А эгер биз өзүбүздү адамдардын арасында түшүнсөк, анда биз түрлөргө карама-каршы келбейбиз. Биз муну үйрөнүшүбүз керек. Жок дегенде жакыныңызга болгон эмоционалдык эмпатиядан баштаңыз

"Биз кол коёбуз" деди ал аэропортто аны кучактап. «Коланын бош банкы сизди тынчсыздандырбай калат деп ишенем. «Мен бир кола коланы эңсебейм. Анын меланхолиясынын себептери жөнүндө алар төрт жыл бою кат алышып турушкан. Ага бул меланхолияны дарылап жаткандай сезилди, бирок ошол эле учурда аны унутуп койду. Ага аны менен баарлашуу баа жеткис кенч болуп сезилген, ансыз ал жашай албайт. Почта иштебейт! Сервер, эсиңден чыгып кеттиби?! Кантип анын катыны жок түндө жашоого болот?

Дүйнө аялдын суранычы менен гана өзгөрөт (Юрий Бурлан)

Башында баарынын башын айланткан суроо. Буга чейин эч ким ойлобогондой. Анан ар ким өзүнүн ишеними жана баалуулуктары боюнча жооп берет. Адам эмне үчүн жашайт: сүйүү жана сүйүү; балдарды төрөп, тарбиялоо, алардын үй-бүлөсүн улантуу; озум учун; бактылуу болуу. Бул тизмедеги нерселердин бири дагы туура келбесе эмне болот?

Бала караңгылыктан корккондо, бул ата-эне үчүн чыныгы кыйноо болушу мүмкүн. Түн ортосунда балдардын кыйкырыгы, жетиштүү уктай албоо - мунун баары чарчап бүттү. Тынчсыздануу кетпейт: балага эмне болуп жатат? Кантип жардам берсе болот? Истерия жана коркуу сезими көпкө турбашы, өмүр бою кармабашы үчүн эмне кылуу керек? Бул макалада биз балдардын коркуусунун себептерин кеңири талдап, андан кантип арылууга боло тургандыгын айтып беребиз

Алар менен баарлашкандан кийин, сиз бош жана чарчап калгандай сезилет

Сизде баары жакшы окшойт

Мен эсимди жоготуп койдум, сезимдер гана калды

"Мен чарчадым, жашоодон тажадым" дейт ал. Сыртынан караганда, анын жашоосу көрө албастыкка себеп болот. Ал эми ичинде бардык күчтөрдү соруп алган кара туңгуюк бар