Практикалык психология 2024, Ноябрь

"Сен мени сүйөсүңбү?" - кыз сүйүктүүсүнөн дагы бир жолу сурайт. Моносиллабдык жооптон башка бир нерсени күтүү менен көп айтыла турган үч жөнөкөй сөз. Бул суроо нааразычылыкты, күмөн саноону, мамиленин бузулушун жана алдыда турган көйгөйлөрдү жашыра алат

Алардын ысымдары баарына белгилүү, алар улуу сүрөтчүлөр, илимпоздор, инженерлер болушкан. Бул адамдар ой жүгүртүүнүн алптары, адамзаттын билиминин көптөгөн аспектилерин айкалыштырышат. Алар тарыхта орчундуу роль ойношкон, аалам жөнүндө түшүнүгүбүзгө эбегейсиз салым кошушкан. Алар жинди эрудициясы жана кеңири горизонту менен айырмаланышкан

Ушул дем алышта эмне кыласыз? Кандайдыр бир кызыктуу нерсени издеп Интернет баракчаларын кайдыгер карап, сыналгынын алдында жатыптырсызбы? Же күнү бою уктайсызбы? Достор чогуу эс алууга чакырып жатышат, бирок сиз эч жакка кетпөө үчүн миңдеген себептерди ойлоп табасыз

Менин жашоом мага гана көрүнөт

Ал чоңойгусу келгендиктен тез эле картайып кетти. Чоңойгонго убакыт жок

Бул менин сөөгүмдү тажатуу менен азайтып жиберет: Мага бир жылдай сезилет, Мен турган жерде жашоо ошол жерден өтөт, Мен жок жерде ал бара берет

Сынаны отун кыйганда гана шынаа менен нокаут кылат

Сиз таарындыңыз Психикалык оору башка нерсе жөнүндө ойлонууга жол бербейт

Мен он сегиздемин. Былтыр орто мектепти аяктап, физика-математиканын биринчи курсуна кирдим. Бирок мен университетке баргым келбейт жана такыр үйдөн чыккым келбейт. Мен өзүмдү жана сырткы көрүнүшүмдү жек көрөм. Эмне үчүн бизде сулуу кыздар бар, мен гана шумдукмун? Ар кимдин жигиттери бар, менин өмүр бою эч ким мени карай элек

Орустардын жалкоолук жөнүндө макал-лакаптары: "Жалкоолук бизден улуу", "Жалкоо адамдын короосундагы нерсе дасторкондо", "Жалкоолук дыйканды тойгузбайт", "Мешке жатып алып, тоголок тамак жеп кой", "Узак укта - жаша. карыз "," Сен көбүрөөк уктайсың, аз күнөө кыласың "," Жалкоо сөөктөр жана күн өз убагында чыкпайт! "," Төшөктө жатып, бир кесек көрбөйм "

Валерия Гай Германика жаркын жана таланттуу адам. Бир визуалдык вектордун айланадагы адамдарды жана айлана-чөйрөнү тымызын сезүүгө мүмкүндүк берген өзгөчө көрүнүштү кандайча айкалыштырганы таң калыштуу, ошол эле учурда көздүн жоосун алган жана коркуу сезиминин чоң үлүшү

Мен кимге сүйлөйм, жегиле! Тамак жегенче, дасторкондон чыкпайсың! - Же, болбосо мен төгүп салам! Бекер эмне бышырдым?! - Баарын жегиле, тандабагыла! Ыраазы болбогон орой! Тааныш угулат? Көпчүлүгүбүзгө күч менен тамактануу коркунучун баштан кечирүүгө туура келди

Заманбап Интернет депрессия, стресс жана жаман маанай жөнүндө суроолорго толгон

Сиздин тандооңуз кабыл алынды. Башка Дүйнөгө кош келиңиз, Лейт, сизди түбөлүк мүмкүнчүлүктөр күтүп турат, мүмкүнчүлүктөрдүн чексиздиги менен көбөйтүлөт. Дмитрий Рус "Жашоого ойноо"

Бер, дейт Микитка, мен сага бутумду салам. Ал, акылсыз, буга кубанып жатат: буту эле эмес, өзүң да мага отур деп айтат. Viy. Николай Васильевич Гоголь Төкмө эркек - бул аялына бардык жагынан макул болгон, демилгелүүлүк көрсөтпөгөн жана өз алдынча чечим чыгарбаган, аялына толугу менен көз каранды, анын көзөмөлүндө жана ар дайым анын көрсөтмөлөрүн аткарган эркек

Күн сайын 36 миңден ашуун орус аялдары күйөөлөрү тарабынан токмоктолот. Жыл сайын үй-бүлөлүк зомбулуктун натыйжасында 12 миң адам көз жумат. Бул көйгөйгө байланыштуу иштердин 97% сотко жетпейт. Бул сандар ар бир адамды коркутат, эгерде сиз көптөгөн окуялар жөн гана коомчулукка жарыяланбай тургандыгын эске алсаңыз, анда бул чындыгында эле коркунучтуу болуп калат. Биз үйдүн чегинен тышкары эмес, "үй чебинин" жайлуу жана бекем дубалдарынын артында да коопсуздугубуз үчүн тынч боло албайбыз

Биздин арабызда эч качан коркуу көйгөйү менен жашоого тоскоол болбогон адамды табуу кыйын. Кимдир-бирөө уялуудан корксо, дагы бири жинди болуп калуудан, коркунучтуу ооруга чалдыгуудан же түшүмдө дем алууну токтотуудан коркот. Бир нече жолу коркуу көйгөйү бар адамдар бар - алар дүйнөдөгү бардык нерседен коркушат: мушташ учурунда канды көрүү, тиш доктурга баруу, бийиктик, учакта учуу, күтүүсүз өлүм. Коркуудан кантип баш тартып, фобиядан түгөнбөстөн, жашоону баштоого болот?

Ал белгисиз, табышмактуу бир нерсени издеп чуркап, чуркап барып, демин ичине кысып, … кармалган МТ кармалды окшойт. Кандайдыр бир дене менен төшөктө ойгонуп кетти окшойт, эркек киши окшойт. Анын жанында кандай дене тургандыгы менен кандай айырмасы бар? Анын башында дудук суроолорго жооп таба алган жок, дагы бир түнкү саякатчынын эки бутунун ортосундагы кадыр-барк бир саамга унутууга мүмкүнчүлүк берди

Суроо сунушту жаратат. Заманбап базар тынчсыздануу жана депрессия, стресстен, апатиядан жана ар кандай невроздордон арылтуучу каражаттар менен капталган. Демек, биздин жалпы психологиялык ден-соолугубуз көп нерсени каалайт. Сизге жардам бере турган миңдеген сунуштардын арасынан депрессиянын туура жолдорун кантип тандап алууга болот?

Чексиз ички издөө. Билимге болгон түбөлүк суусоо. Кимдир бирөө дүйнө жүзүнө «нан күкүмдөрүн» чачып жиберди. А мен болсо, кайырчыдай болуп, башкаларга түшүнүксүз ачка болушум үчүн, аларды көп жылдар бою издедим. Адамдын өзү жөнүндө билүүсү бул таң калыштуу дүйнөдө жашап кетүү маселеси болгон. Бул суроодо укмуштай маанилүү бир нерсе жашырылганын мен ар дайым сезип келгем: "Мен киммин?"

О, жалгыздык, мүнөзүң кандай сонун! Темир компастар менен жаркылдап, Б.Ахмадулиндин пайдасыз кепилдигине кулак төшөбөй, айланаңызды канчалык муздак жаап жатасыз

Жада калса эртең менен мени ойготсо да, мен ойгонбойм. Мен андан тажадым. Жаңы күндүн мен үчүн баалуу эч нерсеси жок. Тягомотина, акылсыздык жана маанисиздик - бул мага ойгонууну даярдайт. Баары айтышат: бул депрессия жана уйкусуроо. Мен айтам: мени жөн кой

Мен жинди болуп жатамбы? Кантип адамдар арасында аман калууга болот People. Алардын саны өтө эле көп. Алар келип, үндөрдү какофония менен талкалап жатышат. Алар менден эмнени каалашат? Эмне үчүн алар ушунчалык жакын? Мааниси жок сүйлөшүү, жаркылдаган жарык, дүүлүктүрүүчү жытта

Дарыгерлердин жанында чуркап көп убакыт өткөргүңүз келбеши мүмкүн. Же болбосо, өзүңүздү сүйүктүү дивандан алыс тартып алуу кыйынга турат. Кандайдыр бир жол менен, бирок депрессияны кантип өз алдынча чечүүгө болот, өзүңүздү жаман шарттардан кантип чыгара аласыз?

Башка эч нерсе мага жакпайт. Жакынкы убакка чейин бардыгы жакшы болсо да: жумушта - ийгиликтүү долбоорлор, үйдө - мээримдүү үй-бүлө, жума күнү - достор менен жолугушуу. Ал жерде бактылуу сезим пайда болду. Мына эми … Баары ошол бойдон калат, бир гана жерде бакыт жоголуп кетти. Эмне үчүн баары өзгөрдү? Эмне үчүн жашоо ушунчалык жаман, бирок жашоо сааттын жебесиндей болуп жаткандай сезилет? Бул макалада биз талдайбыз:

Эртең менен, ойгонгондон кийин көңүлүм көтөрүлбөйт

Паспортко мөөр басылып, алардын бирөөсүнүн акыркы демине чейин адамдарды сактап жүргөн күндөр артта калды. Бүгүнкү күндө жаштык да, турмуштук тажрыйба дагы мамилени бузуудан куткара албайт. Ал үчүн дагы, анын сүйүүсү үчүн дагы өзү чарчап бүткөн болсо, оңой. Адамдар тынч жайылып, кээде достук мамилелерди сактап калышат. Жана ансыз жашоосун элестете албаган аял кантип күйөөсү менен ажырашып кете алат? Бөлүнгөндөн кийин жашоо барбы? Жашоо, адамсыз, сиз дем ала албаган учурда токтойт, ра

Ойлор аны менен толтурулат

Сиз муну себепсиз жасамак эмессиз. Эгерде издөө тутумуна: депрессияны кантип жеңсе болот деген сөздү терсеңиз, демек, сиз белгилүү бир чекитке жеттиңиз, андан ары сиз түшүнгөндөй кадимки жашоо бүттү. Сизге жооптор керек

Жалгыздыктын адамга кандай таасир этерин байкоо кыйын эмес

Психика - биздин жан дүйнөбүздүн кылдары "Психика" түшүнүгүнө көптөгөн аныктамалар берилген. Медицина, философия, психология жана жада калса дин адамдын ички дүйнөсүнүн механизмдерин өз жолу менен түшүндүрүп, психикага өз аныктамасын берет. Эң кеңири тараган аныктама - А.Н. Леонтьев:

Россияда кумар оюндары 19-кылымда гана пайда болгон жана үйдүн тарыхчылары айткандай, орустун улуттук оюну дайыма Бинго болгон деп божомолдоого болбойт. Жаш муун чоң апанын ролун ойношкон, бирок чоңдор аларды жарманкелерде жана таверканада кайдыгер карабай, олуттуу акча коюмдарын жасап, көрүүчүлөрдү кубандырышты

Зумурут шаарынын сыйкыры деген китебин эсиңиздеби? Жомок каармандары өзүлөрүн өзгөртүүнү каалашты

Үйдүн дубалдары морт болсун, Караңгылыкка жол салсын, - Дүйнөдө мындан да өкүнүчтүү чыккынчылык жок, Өзүңө чыккынчылык кылганга караганда

"Экинчи күн кандайдыр бир деңгээлде менин ичимде кандайдыр бир кызыктай ооруп жатат … Эгерде мен өлүп калсамчы?" Жада калса ойлонуп көрбөйсүңбү, анткени сен жаман нерселер жөнүндө ойлобогонго аракет кыласың. А бирок, субкортекстин кайсы бир жеринде, аң-сезим каптаган өлүмдөн коркуу коркунучу үмүтсүздүктөн улам чыгып, шал болуп калууга аракет кылат. Тырмактуу лапа менен тынчсыздануу жүрөктү кысат: "Мен доктурга кайрылышым керек, антпесем күнү-түнү дагы бир жолу ойлоном"

Төрт жолу жылдырылган жолугушуу акыры болуп өттү. Менин оюмча, мен эң негизги ишти создуктурган адаммын, дээрлик коңшу үйлөрдө жашаган эки штаттан тышкаркы жолугушууну кийинкиге калтыруу - өзгөчө окуя. Ошентип болуп чыкты. Алар турганда иш кандай жүрүп жатат? Чакыруу менен жашоо жөнүндө суроо өзгөчө орунсуз көрүнгөн - ошондуктан бардыгы көрүнүп турат. Жаңы имараттагы кымбат баалуу батирдин ордуна, түссүз свитер, далысын салаңдаткан көздөр жана күңүрт көздөр оорукананын ичине ылайыктуу болмок

"Ар бир уктап жаткан адам өз дүйнөсүндө айланат." Эфес Гераклит Эмне үчүн мен уктай албай жатам?! Мен күнүнө 16 саат уктайм, бирок дагы деле болсо жетишсиз. Күндүз түштөгүдөй басам: көңүл топтой албайм, жаман ойлойм. Туман баскансып башынызды тандаңыз. Күнү бою кечке чейин жашап, башымды жаздыкка коюп, башымды жууркан менен жаап, эч ким тийбесин деп кыялданам

Психологдор бизге адам ырахат принциби менен жашайт деп көптөн бери айтып келишет. Жагымдуу нерсени жасап, жагымсыз нерседен алыс болууга аракет кылат. Эс алуу, күнгө жатуу жагымдуу. Жумуш анчалык деле жакшы эмес. Бирок мен чындыгында тамак жегим келет, андыктан тамак алуу үчүн ордунан турушуң керек

Биздин издөө бир нече миңдеген жылдарга созулат

Жүрөгүмдүн түпкүрүндө иштен айдалсам деп кыялданам. Кайра жумушка барайын деген ой күн сайын эртең менен жийиркеничтүү. Бирок мен кыйналган күч менен терс нерсени он биринчи жолу жеңип чыгып, кайрадан акыркы күчүм менен ошол жакка сүйрөдүм. Эмне кылуу керек жана депрессия менен кантип иштеш керек?