Практикалык психология - бардык психологиялык көйгөйлөрдү чечүү үчүн журнал

Мени өмүр бою келечектен коркуу сезими каптады: жаман сезимдер, стихиялуу же кандайдыр бир маанилүү, жооптуу окуялар менен байланышкан. Жок жерден, түшүнүксүз тынчсыздануу жана белгисиздик сезими оодарылып кетти. Тынчсыздануудан арылуу үчүн, мен баарын алдын ала көрүп, майда-чүйдөсүнө чейин ойлонуп көрүүгө аракет кылдым. Астрологиялык божомолдор жана ар кандай гороскоптор ишеним берди, бирок көпкө созулган жок. Жаңы жагдайга туш болгондо коркуу сезими кайтып келди

Өлүм коркуу сезиминен кантип арылууга болот? Бул суроону канча адам берет? Канча адам бул муунтуучу коркууну сезип, көкүрөгүнө катуу кысым жасап

Артыңда унааң, оор сынак, чөнтөгүңдө лицензия бар! Азыр гана жакын жерде өз убагында туура кеңеш бере турган тажрыйбалуу инструктор жок. Сойлоп турган жол менен жалгыз калганыңыздан кийин дүрбөлөңгө түшсөңүз, унаа айдагандан коркуу сезимин кантип жеңсе болот. Канчалык жакшы окубаңыз дагы, жок жерден пайда болгон белгилерге заматта реакция жасай аласыз, жол белгилерине баш иесиз, унаа айдай албайсыз! Иш бөлмөсүнө же клубуңузга стили менен барууга болбойт, мен ишенем

Колумдан келишинче чуркап келе жатам. Жүрөк секирип кете жаздагандай согот. Караңгы коркуудан. Жууркан астына сүңгүп кирем. Мен жасадым! Тереңирээк тереңдеп, түндүн жымжырттыгын угам. Эч ким мени кууп бара жаткан жок окшойт. Мен жуурканды ачам. Мен эч нерсе көрө албай жатам. Караңгылыктан корком! I peer. Shadows. Кадимки гүл жаман нерсеге айланат. Сүрөттөр менин башымда жаралат. Бири экинчисине караганда коркунучтуу. Ооба, караңгылыктан, ал тургай, фобиядан корком

Кымбаттуум, сен кайда элең? - деп чуркадым. - Эмне үчүн футболка канга боёлуп, бетиң сынып калды? - Кармалган

Бүгүн мен ачык жүрөк менен айта алам: ооба, эми биз коркпой учабыз! Акыркы бир нече айдын ичиндеги тынчтык бир нече ондогон жылдарга созулган болсо да, учуп кетүүдөн коркуп, мени түз эле азапка салышты

Жарым сааттан бери мен маанилүү жумуш чалууну кечеңдетип жатам. Дагы бир кечиктирилгис маселелер табылат. Бирок тереңде мен мунун себеби башка экенин билем: адамдар менен, айрыкча бейтааныш адамдар менен, айрыкча кожоюндар жана чиновниктер менен баарлашуудан аябай корком. Мен жөн гана адамдардан коркуу сезимин кантип жеңүүнү билбейм, адамдар менен тынч сүйлөшүүнү үйрөнүүнү билбейм

Коркуудан кантип арылып, эркин дем алса болот Сиз коркуу деген эмне экендигин жакшы билесиз - бул сиздин көптөн берки жолдошуңуз. Ал бала чагыңыздан бери сиз менен болду. Караңгыдан коркуп, баланын жанын суутту. Ата-энесин жоготуп алуудан коркуу, өлүмдөн коркуу. Өлүмдүн бар экендигин жана сиз өлүшүңүз керекти

Жүрөк көкүрөктөн секирип кетиши үчүн согот

Эгерде сиз өзүңүздү корккон адам катары сезсеңиз? Кандай гана иш кылбаңыз, эмне болуп кетиши мүмкүн деген коркунучтуу ой башыңызда ар дайым айланып турса, коркуу сезимин кантип жеңүүгө болот

Эне болууну чын жүрөктөн каалаганыңызда, кош бойлуу болуу коркунучунан кантип арылууга болот, бирок кош бойлуу экендигиңиздин кичинекей күмөнү сизди дүрбөлөңгө салат? Кош бойлуулук учурунда коркуу сезимин кантип жеңүүгө болот, төрөт коркуусун кантип жеңүүгө болот, укмуштуудай оор жана азаптуу процесс? Бул макала, албетте, суроого жооп тапкысы келгендер үчүн: кош бойлуулук учурунда коркуудан кантип арылууга болот? Себеби бул суроонун жообу бар

Бир кездерде мен үчүн түшүнүксүз "оорудан" айыгуу, эмне үчүн коркуп, дүрбөлөңгө түшүп, эмне үчүн чарчап, ооруп жатам деген суроого жооп беришим керек эле, оору аныкталбаса дагы?

Жүрөк көкүрөктү тешкендей согот, алакан тердейт, ойлор башаламан, денеңди үшүк алып, жүрөгүңдө оору, жүрөк айлануу же баш айлануу сезими пайда болот, эң негизгиси - жаныбарлардын башкарылбай турган үрөйү, коркуу сезими өлүм, андан "кан муздайт." .. Дагы бир аз сезилет, ошондой эле медициналык чөйрөдө дүрбөлөң деп аталган бул күтүлбөгөн тынчсыздануу жана коркуу чабуулу менен жинди болуп каласың

Унаага көңүл буруңузбу? "Түбөлүк жүргүнчү" болуп каласызбы же айдоочулук коркуу сезиминен арыласызбы? Эми сиз тандоо бар

Суроолорго 11 жаштагы аутист балдар менен жекече жана топто иштеген психолог Евгения Астрейнова жооп берет. - Аутист балдар менен иштөөнүн албетте өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар. Жумушуңуздун эң оор бөлүгү кайсы?

Кандай гана мамиледе болбосун, көйгөйлөр пайда болот: жубайлардын бири сезимсиз иш-аракет жасаган, катуу сөздөрдү айткан, өзүнө таарынган тамашага жол берген же колдоо сөздөрүн айтуу керек болгондо, ырайымсыз жана муздак унчуккан эмес. Бул эпизоддор кыска мөөнөткө, сейрек кездешсе, ал тургай, бактылуу жашоодон өзгөчө учурлар болсо жакшы. Кайдыгерлик, оозеки (балким физикалык) садизм, рэкетчилик, ыза-ыза жана суук кайдыгерлик адатка айланып, жашооңузга мүнөздүү болуп калса жаман

Тыным бар. Менден башаламан, акылсыз жылмаюуну гана кысып алат. Сырттагы ыңгайсыз жымжырттык жана башымдагы башаламандык: кантип сүйлөшүү керек, эмне жөнүндө сүйлөшүү керек?! Күлкүлүү, интрузивдүү, акылсыз, күлкүлүү болуп көрүнбөш үчүн адамдар менен кантип баарлашууга болот? Ушул ойлордон улам адашып кетесиз. Баш толугу менен бош болуп калат. Жана сүйлөшүүнүн жиптери буга чейин - аны колдой алгандарга кеткен

Бардык энелер баланын өнүгүүсүнүн татаал баскычынан өтүшү керек - горшокту үйрөтүү

Аутист баланын көзкарандысыз оюну, анын теңтуштары көбүнчө эмнени жана кантип ойногондон бир кыйла айырмаланат. Демек, аутисттер үчүн оюндар көңүл ачуунун жагымдуу маселелерин гана эмес, билимдин элементтерин алып жүрүү, өнүгүү максатында иштелип чыккан. Эрте жаштагы аутизмге чалдыккан балдар үчүн эң кызыктуу оюндарды табуу үчүн, кичинекей бөбөгүңүздө кандай көндүмдөр жетишпестигин аныктайлы

Адам жашаган дүйнө дайыма өзгөрүп турат. Ар бир кийинки көз ирмем бир аз өзгөрүлүп, убакыттын өтүшү менен өзгөрүү ылдамдыгы жогорулап баратат. Алар биздин кабардар болушубуздан качып, майда-чүйдөсүнө чейин пайда болот. Адамдын денеси өзүнөн-өзү жок. Ар бир секунда сайын ал айлана-чөйрө менен маалымат алмашат жана толугу менен ага, болгон өзгөрүүлөргө көз каранды. Тез жана адекваттуу жооп кайтаруу жөндөмү - глобалдык коом катары ийгиликтүү жашоо жана гүлдөп-өнүгүүнүн ачкычы